部分持日中一食的心得体会
xxx师兄: 從日中一食後,在六個月的時間了。。。
從近幾年的豐滿回到了幾年前的苗條狀態。
前天一個29歲的女的說:“啊!你都40了,我還以為你20多。你都搽了什麼化妝品呢?怎麼沒有皺紋沒有斑?誰30歲了和你沒法比...”她驚訝的說了很久。
xxx师兄: 家裏人都知道我日中一食,看我身體氣色好,也都不擔心。施食應該是從嘴裏省出來的吧。
xxx师兄:
我是奔四的老男人,有工作吃集体饭堂,今年7月前有近一年半的时间基本上过午不食,也没有任何仪轨。重要体会是要信佛说的话。晚餐的确是多年的习惯。提前一二天喝点点点点稀稀稀稀的粥,提前告诉自己我从明天就不吃晚饭了,晚餐开始的三天、一周,有吃的欲望,以后就非常自然了,很舒服,很好,身轻体安。还一点体会是午饭后刷牙,除了白水,一点东西都不要吃,今天吃了就不好控制了。不过,到了晚上动脑太多时,感觉注意力不太集中。视工作强度、身体状况和自己的感觉来做决定。说了点自己的体会,也不知是否恰当,请指教。xxx师兄:
赞叹、随喜持过午不食的诸位仁者,诸位大德! 过午不食能产生不可思议的功德力,有一位圣者说:“能否持过午不食,关系到学佛的成败。”八关斋戒可自授。五戒也可自授。冷严行师兄:
我本人从09年2月份开始过午不食,一直到现在(中间个别同学聚会和工作需要有开的)。感觉最大的利益:1、我烦恼10多年的胃病,从来没犯过。在此前是严重胃溃疡,胃炎,u门螺杆菌。。。2、每天精神很好,睡眠时间越来越少。有时候只要5个多小时。一天都很好。特别是下午,都很有精神3、个人欲望减少,心清净了很多4、体重下降,从140--->110不到。刚开始感觉体力不支,过3个月就好多了。现在体力很好。体重有增加的迹象。5、不容易发脾气,6、记忆力增加了,注意力也集中了。至于楼上担心的营养问题,我个人觉得是多余的。因为我们的身体就是一个妄想,呵呵。要想做到过午,最主要是初期挨的住饿,减少妄想,就会得到利益。- 上一篇:邵峰低调娶影后刘欣感情史深扒【图】
- 下一篇:通过诵持《金刚经》的功德力清净了罪障
相关阅读
猜你喜欢
精彩推荐
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 作明佛母心咒念100万遍后的
- 白衣大士神咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 长寿佛心咒注音
- 《阿弥陀经》全文念诵文字
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 超度经文往生咒全文
- 简单的清心咒口诀
- 金刚经四句偈语解释
- 六字真言作用和功效
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒手印全图
- 准提咒回向文大全
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 天眼看持准提咒人
- 六字真言的作用和功能
- 准提咒全文拼音版
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 准提咒晚上不能念
- 诵大威德金刚咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 准提咒全文正确注音
- 普门品念诵的正确方法
- 什么是绿度母心咒
- 宝箧印陀罗尼咒21遍
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 摩利支天咒手印图-摩利支天
- 弥勒佛心咒的正确读音
- 大吉祥天女咒快诵7遍
- 楞严咒快速记忆法
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 千万不能在家放大悲咒
- 读诵《金刚经》好处很多很
- 太上清心咒口诀
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 女子在家念地藏经注意事项
- 念大悲咒使人阳气上升
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 道学法师:为官无功便有过
- 道安
- 道宣
- 道家求长生,佛家修来世
- 道家秘传功法之八识归元法
- 道家著名“九字真言”手印
- 道教中的“九字真言”指的
- 道教最高修行目标是成仙,
- 道断
- 道是很简单,只是我们很复
- 道是无情却有情:张雅轩丧
- 道济禅师(济公)戒淫文
- 道源法师:既为佛子,即应
- 道理明白一箩筐,不做功夫
- 道生
- 道生大师----生公说法顽石点
- 道生大师:生公说法顽石点
- 道生法师:生公说法,顽石
- 道西法师:业障重的居士
- 道证法师:「习惯」的牵引
- 道证法师:助念最重要的:
- 道证法师:因为佛的慈悲是
- 道证法师:如何才叫念佛有
- 道证法师:如果我作爸爸的
- 道证法师:恭敬礼敬的当下
- 道证法师:我看到他有错误
- 道证法师:改掉放逸、轻慢
- 道证法师:时时念佛微笑,
- 道证法师:骂人恶习突现人
- 道贵在于行
- 道路是曲的心直就行了
- 遵式大师:心微起恶念,即
- 避免悲剧的最简单方法
- 避免沟壑才能避免自己吃亏
- 避免造口业
- 那些勇敢杀生的人啊,果报
- 那些潜伏在身边的菩萨们,
- 那些雕塑的栩栩如生的雕像
- 那件没机会穿的衣服
- 那烂陀长老:佛教到底是不
- 金菩提禅师:药师佛前供灯
- 逆境就是我们修行的功课
- 释慧彻:初期修行中的误区
- 远大前程:陈思诚行善得福
- 逆境真是大恩人,不可以恩
- 那些卑微的母亲
- 钟茂森:因果轮回的科学证
- 通过尿液看健康
- 道德经的一生二,二生三,
- 道证法师:犯戒后,怕人指
- 道坚法师随笔之:春节与乡
- 释慧彻:如何消除业力-
- 道坚大和尚古剑山开展佛学
- 逆境恶缘也是帮助我们成道
- 远污染求效率,佛像雕塑厂
- 道证法师:随喜,就是和他
- 金蝶赵亮:内控的落地比内
- 金刚手菩萨圣号功德利益
- 那烂陀大学时隔800年复课 曾
- 那些尘埃未落定
- 逆子辱骂母亲死后投胎变猪
- 道德绑架?
- 道证法师:心心回向:善根
- 钟茂森:因果轮回的科学证
- 通途法门成佛需要三大阿僧
- 道坚法师:假如时疫来临佛
- 道证法师:犯戒的罪过重或
- 逆境成就人生
- 达真堪布:发展精神世界
- 那年唐山大地震,是放生的
- 释戒嗔《我以为的人生》—
- 道坚法师一行参访蒙古国达
- 那些年,我们理解错的“善
- 那烂陀大学董事会会议将在
- 金轮山大师被劫 塞氏堡同
- 道,就在你心中
- 远离一切苦难源头的方法
- 逆子辱骂母亲,死后投胎变
- 道心不要被买走
- 释教和佛教有区别吗-
相关名词
推荐内容
热门推荐