运用好八步三禅,做自己生命的主人
这段时间,因为工作压力和身体状况,以及家庭的各种事情堆积在一起,整个人都陷入了极度混乱的状态,被烦恼层层包裹和困扰。细细思维,上一周的状态,妥妥地在不断进行凡夫心的观察修、安住修和轮番修。?
尤其是工作。因为我们公司是做线下课程的教育培训,年初的时候,原本以为国内疫情四五月份结束之后我们就可以顺利开展线下课程。但是我们的课程老师都是欧美和日本的老师,由于国际疫情的影响,老师们都无法入境,可能今年一整年的线下课程都无法开展。
?整个公司面临业务的巨大转型,营业额因没有线下课程的支撑,面临岌岌可危的境地。公司的管理层也在寻求战略的转型,我主要负责线下课程的统筹,因此这个业务转型重担就落在了我的头上。?
同时不时出现各种bug,加之一时半会想不到好的解决办法,我就一直在脑海中不断地重复“好难,太难了”。这个念头就像乌云一样包裹着我。工作中只要出现一点问题都能将我点燃。?
上周四去产检,医生拿着检查结果说我运动量太少,可能会出现供氧供血不足的情况。正在这时老板又说要找我开会。当时心里就生起一种巨大的情绪,不断地对家里的师兄发泄,感觉自己就像是一个工作的机器。因为工作,没有很好地平衡好生活,心里对宝宝也产生了非常大的愧疚感。而且修学最近也特别不好,各种混乱的情绪和错误的观念纷纷袭来。?
所有这些思维都是在不断强化烦恼。明显能感觉自己丧到了极点,但还是任由自己住在这混乱的情绪中,并且不断地轮番强化这种情绪。真是深陷贪嗔痴的苦海,无法自拔。?
幸好上周五有自己班的班级交流。通过师兄们的分享,以及对于自己本课法义的理解,明白到自己真的深陷烦恼瀑流之中。法义中提到:“在工作上,尽职尽责,善待身边人,把狭隘、执著的爱,转变为无私、宽容、没有占有的大爱。如果你能用这种大爱对待家人,乃至身边更多的人,那么在完成世俗责任的同时,就是在践行菩萨道。”?
读到这一段的时候,内心非常惭愧,才惊觉自己纵容着凡夫心,已经完全忘记和背离了自己的初心。这么多年的学佛,感觉都仿佛白学了。?
每周日上午是自己做小小读书会的时间,当时主题是《心灵创造幸福》之“智慧没有烦恼”。当读到自己的念头不受控制这一段时,眼泪忍不住在眼眶里打转。同时翻看了自己的微博,就在上个月我还转发了导师的微博:“做事应该用缘起的思维,应该就事论事,不要带入太多自我感觉,以及人我是非之心。这样会让事情变得复杂,增加无谓的消耗,同时将心给做坏了。”?
当时我转发的时候,还写道:这是我近期修学最大的收获和感触,就是放下情绪,事情的解决方法就在那里。只要静心梳理,再棘手的事情都可以得到解决。?
为什么自己就将自己给弄丢了?明白了这一点,我才发现自己在错误的观察修和安住修中栽了多大的跟头。而原先指导我工作的“因上努力、果上随缘”等也都全部被我抛在脑后。以前也正是因为有佛法智慧的指引,我才解决了许多非常棘手的工作,这次为什么就完全失控了呢?还是因为我没有用好八步三禅,没有不断地强化和安住在正向思维中。?
修行真的是一人与万人敌。尤其是遇到各种违缘和障碍的时候,更要拿出安住修和轮番修的法宝来,才能让自己从狡猾的凡夫心中解脱出来,不受凡夫心的控制,做自己生命真正的主人。
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