宣化上人：不爱不憎为中道

. 不爱不憎为中道。修道，修什么道?就是修这个中道。对谁都是平等相待，慈悲为怀，但要谨慎行事，不可落在情爱樊笼中。

. 我们的心，都是“他”在，而不是“自”在;他在就是人虽在，可是心不在。

. 修道人要恢复到○，返本还原，圆满自性的大光明藏，大圆镜智，什么也不缺。

. 什么是地震?即是欲念动。地不震，即是涅槃。

. 人说心老了，这儿心是尘境相对的心，非寂照圆明的常住真心。如果能热爱生命，舍己为人，花甲高龄的人，也会变得青春愉快。

. 我们修道人，无论在什么场合，应该韬光晦迹，不可光芒外露。

. 有所执着，就是人心。无所执着，就是道心。

. 眼睛观想观音菩萨在前，千手照见我，千手护持。耳朵听的是观音菩萨，送到心里，口里也念的清清楚楚，记得清清楚楚，在六根门头，都是念观音菩萨。眼耳鼻舌身意，皆在念观音。

. 没有功德，死是很痛苦的。

. 修行不能戴假面具，挂羊头卖狗肉，做一些不合法的事。修行要真真实实，脚踏实地，躬行实践。