学佛对婚恋问题有帮助吗

今天和一位师兄交流，不知不觉聊到“学佛对婚恋问题是否有帮助”这个话题，促使我想把自己的故事写下来。

等待的修行

时间回到几年前，那时我还是个三十多岁的大龄未婚女青年，正为无人可嫁而苦恼。

2012年接触到佛法，2014年加入三级修学。随着修学的深入，我反思自己，为何各方面都很优秀，却命运不济，迟迟没遇到好姻缘?先说说之前的自我定位——很优秀。有学历，有稳定工作和收入，相貌尚可，从世俗角度看，条件还可以。但是，自己的心理够成熟吗?对婚恋的认识正确吗?

一直以来我缺乏安全感，努力外求以证明人生价值，时常在自负和自卑的两极徘徊。当时的我渴望完美爱情，以为只要有人能无条件地爱自己，就能疗愈内心无安全感的创伤。

然而爱情和婚姻，本来就远比一个人的情况复杂。更重要的是，这样的婚恋观，明显是以自我为中心，以索取为主，付出也是为了换取更多回报。

其实，没有人生来就是做你的义工，两人的结合更像是组建团队，自己的问题都没有正视和解决，全部期待一个无私而全能的队友来替自己解决。这样的队友，容易找到吗?别忘了，对方也有自己的需求，需要你的关爱与付出。

幸好遇到佛法，通过修学，我认识到一切都是因缘和合，我们能把握的只有当下的心念。想要好的果实，就应该多为善的种子浇水，这样才能促进善缘成熟。我认识到，自己过去的很多想法、做法都是不善心念的重复。比如焦虑、恐惧、嫉妒、贪著，这样的“努力”只能事与愿违。我开始培养正向心念，学着去感恩，感恩父母，感恩同事，感恩周围的一切。

过去看到女同事婚恋顺利，心里会很失落，羡慕嫉妒恨。学佛后，知道这是人家过去修来的福报，不是简单的“运气好”，我看到的只是轮回长河中的一个片段。就像看到别人捧着收获的稻穗，不应只是羡慕，而是随喜别人曾经的耕耘。

每个人的姻缘都是福报所牵引，即使有的夫妻看上去能力、外貌等悬殊很大，福报却是相当的，福报就是他们的“稻穗”，根据他们的耕作情况在不断变化。如果我学着也在自己的土地上努力劳作，收获就会到来。

婚姻的修行

内在的心行变了，外在的因缘也在悄然改变。

婚后有一段时间，我觉得自己付出多，时常起情绪，觉得“不公平”。这还是以自我为中心的老毛病在发作。通过修学、义工行，我认识到，先生已为我付出很多，只是我在不断索取的思维模式里，将得到的视为理所当然，没得到的无限放大，感觉不到他的付出。他是来度我的，在帮助我认识和克服自己的执著，培养我的感恩心。

这样思维后，我就慢慢接纳了很多过去不能接纳的。

一次在外面，突然肚子不舒服，想留下来再坐会儿。先生认为晚高峰快到了，急着回家，催促我还是先走到停车场，在车上休息。一下子我就起了情绪，又要落入到“你是自私的，不考虑我的感受”的老式思维里。此刻，学佛的我转念一想，如果我是体谅别人的，也就不会和先生计较了。而体谅别人，本身是一种有福报的表现，我不应嗔怪他，而是体谅他。这样想了，就没有情绪了。进而想到，也许先生急着回家，应该是有他的考虑，反而是我没有体会到他的需要。

返程途中，我在车上休息了一下，肚子也舒服多了，再没有纠结此事。

我们都像生活在自己错误观念、臆想、自我催眠的“泡泡”中，会对别人作出判断，并不断观察和安住于自己的判断，因此自寻烦恼。

通过修学，尤其是道次第的修学，我的内心逐渐温暖、充实起来。对三宝的信仰，给了我走出固有思维模式的力量;上士道的修行，使我打开心量，慈悲的光明照入心田。

回顾自己的婚恋历程，爱与暖流在心中流淌。

愿一切众生早日听闻佛法，获得究竟的解脱与安乐!