从少做起 约束感官
约束感官
Restraint of the Senses
1958年8月5日
约束感官,意思是确保它们与其客体一致。换句话说:
Cakkhu-samvaro: 约束眼根。不要让你的眼大过视觉目标,也不要让目标大过你的眼。举个眼睛小、目标大的例子: 你看见了什么,一连几天心里抓紧了它。这叫做修行不正直,因为你让视觉客体比眼大了。眼睛大、目标小的例子是,你对一件东西看不够。当它消失时,你想一次又一次地看它。你不放它走。这叫做眼睛大、目标小。从这里便产生了贪。目标大过眼时,也会升起贪与痴。凡是不知怎样约束眼根的人,便会升起贪、嗔、痴这三把火,灼烧眼根,升起苦。
Sota-samvaro: 约束耳与声,使它们大小一致。有时你的耳大过声,有时声大过耳。举例来讲,有人说了什么,你拿着想了好多天。这就是声大过耳。这样便升起了喜与不喜。贪、嗔、痴的火,便这样烧着人们的耳,因为对恶失去警觉,恶便流入内心。
Ghana-samvaro: 约束鼻与嗅感。如果某种气息宜人,不要去追逐它。如果难闻,你受不了,就走开。不要恨它。如果你观想鼻与气息,会了解,有时某种气息大过了鼻,也就是说,嗅这么一下,粘在心里多少天、多少月、多少年。那个气息早就不见,已经过了多少天、多少月、多少年了,可是鼻子还放不下它。贪与嗔给激发起来,接着痴跑出去追逐那个气息。这就叫做不能约束鼻。
Jivha-samvaro: 意思是,约束舌与味感。如果你得到的食物可口,就不要拼命去找些比它本身更特别的优点。如果你喜欢,就吃饱。不喜欢,那么只吃一点。选择对色身有益的食物。否则你便有苦。不要跟着你的味蕾走。有时味感比舌大。你坐在那里,想吃鸡鸭鱼肉,于是去找它们。得到它们了,舌头却缩起来,根本吃不下了。这就称为没有餍足感,不能够约束。除了吃,舌还有说话的功能。有时候舌也会大起来:说的话远远超过了真相。你不停地说,全是废话。别的时候,话题大,舌头却小起来: 需要许多解释的地方,你却哼哼哈哈,没人听懂真理。这就称为不知约束,不能使舌头与话题大小一致,这也是造苦的一种形式。
Kaya-samvaro: 意思是,约束身与触感。有时它们在一起舒适、有时不适。换句话说,也许你呆的地方大、身体小。有时地方小、身体大。它们不一致。接触身体的那些触感不一致。有时色身小、但触感大,举例说,你喜欢某种触感,即使消失多日,你还是想念它。有时色身大、触感小,举例说,你在哪儿坐着、躺着,总不舒服,整个世界显得狭隘、局促。这就称为不知约束,不能使色身与触感保持一致。那样便会升起苦。
Mano-samvaro: 约束心,使它走在正道上,与升起的事物保持一致。有时你的观念大过了心: 你对某件事担忧、烦恼,远远超过了事情本身的真相。这会导致误解,使心焦躁不安。有时心大过观念: 把一件小事,变成四五件大事。换句话说,你不知约束心,使它符合实际──那就是俗语“割了草又盖回田里”的意思。这样做导致无益的分扰,为贪、嗔、痴开路。这就是为什么,我们学会仔细地约束心,给它带来宁静、寂止。
这就是约束感官的意思。
- 上一篇:从少做起 电心
- 下一篇:从少做起 蛇、火、与大盗
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 普贤行愿品偈颂全文
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 解脱的技能 呼吸禅定基础
- 解脱的技能 僧侣生活
- 解脱的技能 世间诸法
- 解脱的技能 为什么要禅修?
- 慈心的力量
- 给每个人的法
- 意识
- 念住呼吸与禅定开示 附录
- 念住呼吸与禅定开示 零点
- 念住呼吸与禅定开示 造作
- 念住呼吸与禅定开示 观察与
- 念住呼吸与禅定开示 超越对
- 念住呼吸与禅定开示 禅那
- 念住呼吸与禅定开示 禅修前
- 念住呼吸与禅定开示 禅定开
- 念住呼吸与禅定开示 真相与
- 念住呼吸与禅定开示 正定
- 念住呼吸与禅定开示 直路
- 念住呼吸与禅定开示 心的照
- 念住呼吸与禅定开示 放开的
- 念住呼吸与禅定开示 安止处
- 念住呼吸与禅定开示 尊者阿
- 念住呼吸与禅定开示 就在你
- 念住呼吸与禅定开示 使呼吸
- 念住呼吸与禅定开示 基本功
- 念住呼吸
- 念住呼吸与禅定开示 一步一
- 庇护处
- 心的食物 宁静
- 心的食物 真修得真知
- 卫塞礼佛日
- 善德的力量
- 停止与思考
- 从少做起 观想死亡
- 修心之技能
- 从少做起 行路的力量
- 从少做起 约束感官
- 从少做起 蛇、火、与大盗
- 从少做起 用心
- 从少做起 电心
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人