早睡早起活力强 远离煎炸脾胃健
晚上九点钟以后就应该要让小孩子睡觉了,小孩子不要太晚睡,让他睡觉了养阳气,小孩子小时候阳气储存得足,长大以后一定是少病少恼,很有活力。但是做过父母的人不知道有没有留意,有些小孩子在睡觉的时候眼睛有一条缝,没有完全闭上,知道什么原因吗?就说明他脾阳虚,这个往往是父母亲的原因,什么原因导致到小孩子脾阳虚呢?
他很小,父母亲带他上街,看到麦当劳,买给他吃,看到炸鸡腿,买给他吃,太小了消化不了呀,蚂蚁撼大树,小马拉大车,就把这个脾拉伤了,就脾阳虚了。所以小孩子太小,不要吃那些垃圾食物——麦当劳、煎炸食品,因为让他脾阳虚。
《灵枢经》上说:“五脏六腑之精气,皆上注于目。”五脏六腑的精气看眼睛都可以知道,我们中间的黑眼珠子是属于肝;眼白当然是属于肺了(白色的);眼珠子正中间有个瞳孔是属于肾;上面那些血络是属于心。脾在哪里?上眼皮就是脾,所以他闭不拢就是脾阳虚了。而且所有的小孩子普遍的特征(因为小孩子长得很快,好像春笋一样),他长得很快的缘故,往往是有一点肝热的,所以“肝常有余,脾常不足”。木旺以后就会木克土,所以脾常不足,你要给他多按摩一下大鱼际,我们有一个五个步骤的推天河水,那就是帮助小孩子健康成长的,按一下大鱼际是其中一个部分。
还有大人如果肝阳过旺、脾阳不足,他也会在睡觉的时候睁着眼睛,最著名的是谁?三国时候的张飞,他睁着眼睛睡觉,因为张飞这个人肝火就一定很旺的。
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