三种念佛方法
念佛的方法有几十种,今天我提出三种供大家参考。这几种方法,多数人都可以适用,而且照这方法去做,一定可以得到好处。
就是心默念,打坐也好,不打坐也好,自己培养了清静的心情,在那里默念。念佛思念要集中在胸膛以下,肚脐以上,差不多在心下胃上的位置,不在前面,而在中间,为什么要在这个位置?另外有理由,不去管它。你总要把思念集中在这里,耳不听外边,要听这里在念佛的声音;眼不看外边,要看这里:本来看不到,好像看得到,这时心情安静,只听到内在的念「南-无-阿-弥-陀-佛」 ,字字听到清楚,慢慢的念,而都听得到。如果听不清楚,便是心跑到外边去了。便要重新念起,念到一字一句都听清楚,连念到一百零八句,也都能够听得清楚,这样虽没有得定,但与定也差不多了。因为念到一百零八句,能没有妄想杂念,做到一心不乱,是很不容易的。你尽管念下去,只问耕耘,不问收获。久而久之,突然间念佛念停了,念不起来了,你再想念,还是提不起来。这时候你感到清清楚楚,了了然然,既不散乱,又不昏沉,这时候就是定。此后更需勤加练习,愈练习愈好,能做到这一步,是千难万难的事。
坐着念,念的声音只有自己的耳朵恰恰听到,旁的人如果没有挨得很近,是听不到的。嘴在念「南无阿弥陀佛」,也是字字清清楚楚,耳听得到,眼好像仿佛也看得到。每连续念了十句,暂停,一下再念。当念的时候,当然没有妄想杂念,偶有妄想,这是初学的人常有的事,不去管它,还是十句的念下去。念了十句,休息一下再念。念时必需听得清清楚楚,到后来连自己身体都忘记了,到了这境界,既不散乱,也不昏沉,也可以得定。因为散乱和昏沉, 多半为身体所障碍。
但也不要大喊大叫,把气叫开来,因为这样不但不会得定,而且没有好处。所以要把声音归纳到身的内部,一口气一口气地念。等这口气念完了,闭起嘴巴,等一会儿,由鼻子吸气,待气吸得充满了再念。这样念上一百天,保你身体都会健康起来,一切内病外病都会好。不但如此,因为这是配合气来念,便是无上气功,所以念过一百天,把膀子一拉,可以发出劲来。这种方法不但内心得清静,身体也会好。但要注意一点,念时绝对要用鼻子吸气吸得饱满,如果念得上气不接下气,用嘴吸气,那不但不会得定,而且反有害处,身体会搅坏的。所以特别要注意,当气不足,念不下去时,就得停,进行吸气后再念。照这样念法,心身才会得到益处,而且容易得定。念到最后,你不想念了,既不散乱,又不昏沉,这就是定。这种念法采取大声念佛,同时会发出金刚之声,那是念的声音好像金石之声,这种声音,可以影响旁人,他们听到了也会清静,有这样大的好处。还要注意一点,初步练习时,应当静静的念,嘴唇不过很轻微地动,牙齿不动,只有舌头在弹着,气由体内发出,这样身体才有益处,也容易得定。
- 上一篇:《楞严经》最重要的一段:直指人心,见性成佛
- 下一篇:人人有本难念的经
- 普门品全文念诵及回向完整
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 准提咒功德及妙用求财
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 六字真言作用和功效
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 准提咒全文正确注音
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文拼音版
- 天眼看持准提咒人
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 财神咒念诵108遍
- 道家静心咒原文
- 楞严咒快速记忆法
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念坚牢地神咒的感应
- 什么是绿度母心咒
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 念大悲咒使人阳气上升
- 摩利支天咒手印图-摩利支天
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 水太清则无鱼,人太清则无
- 注意!持《准提咒》最容易
- 揭秘财富的去向
- 念准提咒是求什么得什么吗
- 情欲越淡层次越高
- 念佛念咒,水的分子也跟着变
- 忍辱波罗密
- 念佛如何得一心不乱
- 如何学佛才不是空谈?
- 学了佛法不要被法困住犯“
- 大禅师真有那么神?你走三
- 如何修功德智慧
- 因缘分为亲因缘和疏因缘的
- 善的心理行为与生理有很大
- 喉轮,生死关
- 南怀瑾:南怀瑾先生论国学
- 南怀瑾:楞严经大义指要
- 即使成了佛,还是要积功德
- 南怀瑾解读《般若波罗蜜多
- 修行为什么要戒淫?
- 南怀瑾先生功德赞(并注)
- 什么是意根——第七识?
- 人人有本难念的经
- 人生在世的八大天机
- 《楞严经》最重要的一段:
- 三种念佛方法
- 《心经》隐藏的神奇密码
- 清凉国师四十齿
- 求工作如愿,感恩观音菩萨
- 灰姑娘
- 电子禅修—互联网让人孤独
- 烟是魔的愿力所化,吸烟死
- 婚外邪淫、婚外情的灭门惨
- 独尊湛现:修行中要对善知
- 东北炸茄盒
- 烦恼来自无智慧
- 灵隐寺内的一副对联,短短
- 清净法师:玩家的江湖
- 焚烧纸钱对亡灵有用吗?
- 王孺童居士:八相成道无上
- 清净心的重要
- 灵云志勤的禅诗—三十
- 洛桑陀美金刚上师:上师三
- 火影-为何佩恩六道都有轮回
- 求得身心快乐的最好办法
- 婚外邪淫之果报---一对猪夫
- 电影《人在囧途》之因果关
- 独尊湛现:轮回的原因就是
- 清凉学堂 | 第四课 药师佛
- 界定法师:漫说《长阿含》
- 寂静法师:婚姻的缘份是注
- 独尊湛现:修行中,千万不
- 流通法宝的功德利益远远超
- 东坡及第的做法
- 王孺童居士:唐法成《瑜伽
- 焚香的讲究你知道吗?焚香
- 烟是魔的愿力所化,吸烟死
- 照顾家人是菩萨的行为
- 清净色身效果最好的经:法
- 清净比丘不踏生草
- 求房和求老公的工作书
- 婚外邪淫令她一步一步走向
- 灵隐寺的风景好似神仙的居
- 烦恼深重的凡夫往生后为何
- 灵体故事:我有个朋友生了
- 洛桑陀美金刚上师:不以僵
- 清凉山传承南京千年文脉