海涛法师：如何情绪控制

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　　希望各位把握这个原则，不要让别人有一丝丝痛苦，好不好？

　　你先生在打麻将，你就祝福他：「祝你赢钱！」我再来布施，回来你就要帮他炖补。因为你对他好就可以感化他，知道吗？你一直骂他，说他不好，他就变成偷赌，然后越赌越大，然后又搞外遇……因为他跟你在一起有压力嘛！好像他是罪人，好像你是很高贵，千万不要给人家那种感觉，「你是白的，他是黑的。」

　　污辱别人，不要这样，释迦牟尼佛一直讲，他过去世比我们还糟糕啊！造了多大的恶业啊！但是他都可以成佛，所以我想我们一定要把握这个。境界来了，你如果没办法面对，赶快先跳开，现在我讲「不能生气，要对他好！」「我就忍不住啊！」「不骂他不行啊！」那你就赶快离开，快离开，等你平缓了再回来处理，不要现在就要处理。所以有时候他们问我一些难题，我都「啊？哦！」等一下再回答，我不知道怎么办，我都说「等一下！」因为我不想要回答，有一些问题不好，会有伤害的、会有对立的，跳开就好了。

　　别人骂我，我会有一点点影响，心情会有一点「唉呀！怎么会这样？」「宁动千江水，不动道人心！」「他怎么会去造这个恶业呢？」「唉呀！又去伤害出家人！」我就不想跟他正面，我就会离开，看到他我就赶快走，就像小猫看到大猫，我就快走就好了，然后等这个事情都过去了再来吧，这样也不会他在气头上，也不好跟他讲，搞不好我们自己情绪控制不好，对对方也不好，但是有时候我会金刚怒目，有时候对方是还不错，但是你讲十遍不如一遍就牢牢记住，他会有个强烈的印象。那个是善巧方更，但是有时候也是没用，遇到骂不怕的人也没办法，打他也没用，我师父讲的，那个没办法了。

　　所以各位，要做一个觉悟性很高的，鞭子稍微举起来你就要跑了，佛陀说这种马最好，打下去才要跑的，这个还是下等的。有些鞭打整天还不跑的，佛陀说「放弃他吧！」「不要再为了这个事情烦恼！」