雪漠诠释素食生活
问:您一直是素食主义者吗?从什么时候开始食素的?
雪漠:我不是啥“素食主义”者,但常态素食,我们一家人都是。如果让我们自己选择,我们更喜欢吃素,而不是吃肉。我儿子从很小的时候,就不喜欢吃肉。我妻子很早就在研究营养学,所以,虽然常年食素,但我们家人的身体都很好。能自主的时候,我一般都食素,我们家里人也都食素,这么多年来一直是这样。只有在朋友请客的时候,我们才会吃上一些肉菜。其实,肉菜虽然很好吃,但要是连续食肉几次,我会明显地感觉到身体不舒服,所以,我大多只吃青菜。
问:纯素在生活中实行的时候,是否会遇到一些问题?
雪漠:我们之所以提倡素食文化,是因为素食文化非常好,现在网上有很多文章都在介绍食素的好处,包括美国这个食肉大国,有人甚至提倡开发素食汉堡。所以,食素是一种健康的生活方式,也是一种健康的文化,这将会慢慢地成为社会共识。虽然,目前这种文化还没有成为社会风尚,被大部分人接受,但是随着社会的发展,人们会越来越重视自身的健康,以及心灵的健康,那么素食文化就会逐渐被很多喜欢吃肉的人接受。实际上,很多人都发现,吃太多肉,对肠胃不好,尤其是肠胃本来就不好的人,吃肉实际上是一种折磨。很多过去很喜欢吃肉的人,现在也渐渐地、主动地戒掉了肉食,因为他们的身体已经发出了警报。有营养学家曾经在几十年前提出,一个成人一天所需要的肉食,其实只是很小的一块,过多的肉食,只会给身体造成负担。有个朋友曾经有过一个很形象的比喻,他说,消化不了的肉食,会停留在人的胃里,那景象,就像把一块猪肉放在烈日底下——因为人体的温度高达37℃左右——放上一两个小时,你想想,那会如何?何况有些人喜欢吃宵夜,宵夜时也吃肉。那时,肉食是绝对消化不了的,消化不了的肉在胃里会是怎样的情况?我有个学生说,有一次单位体检,他照胃部B超的时候,看到他的大半个胃里,都是头天晚上没有消化完的食物。你想想看,那时的胃部环境会好吗?当代人工作压力大,工作时间长,很晚才吃饭,如果还喜欢吃肉,那么他们的肠胃一般都不会太好。相反,容易消化的蔬菜等素食,其实很适合当代人的作息习惯。
不过,在现在的社会环境下,纯素确实比较麻烦。我们在西部考察期间开始严格素食,结果吃饭就成了我们最大的一个麻烦。因为西部人的饮食以牛羊肉为主,很多时候他们都吃牛羊肉,我们在西部找不到纯素食的饭馆 ,纯素的饭菜也很少。所以,我们常常因为餐厅不愿做纯素的菜,而不得不另找地方吃饭,有时,一顿饭要换上很多餐厅。后来,我们索性晚上不吃饭,只吃瓜,这时就没有了找餐厅的麻烦。当他们发现不吃肉更健康,而且素菜也很好吃的时候,其实很多人都是愿意吃素的,这也是人体本身的需要。
- 上一篇:雪漠为啥一再强调破执?用心何在?
- 下一篇:雪漠:让违缘成为调心的良机
- 《阿弥陀经》全文念诵文字
- 白衣大士神咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 长寿佛心咒注音
- 诵大威德金刚咒的感应
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 六字真言作用和功效
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 简单的清心咒口诀
- 准提咒手印全图
- 六字真言的作用和功能
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 普门品念诵的正确方法
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 准提咒全文正确注音
- 准提咒全文拼音版
- 天眼看持准提咒人
- 财神咒念诵108遍
- 心经可以随便抄吗
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 道家静心咒原文
- 楞严咒快速记忆法
- 准提咒晚上不能念
- 什么是绿度母心咒
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 宝箧印陀罗尼咒21遍
- 摩利支天咒手印图-摩利支天
- 女子在家念地藏经注意事项
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 佛经静心咒全文念诵
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 千万不能在家放大悲咒
- 读诵《金刚经》好处很多很
- 地藏菩萨心咒108遍
- 资粮与心性
- 资粮道的其他方法
- 说说串习力
- 谈野心与利众
- 贪是诸恶之源
- 让善行改变你的心灵
- 让妄念如风
- 解脱就是明白与放下
- 解脱是一种生命状态
- 行者为什么不见性?
- 要扫除所有执著
- 行为是心灵的明镜
- 自由在于“心心相印”
- 自主命运的清醒与力量来自
- 自主是修行的目的
- 红尘累:从大梦中醒来
- 老婆婆为什么赶走和尚?
- 简谈佛教解脱的含义和次第
- 空寂明朗的真相
- 空是流动的变化?
- 究竟解脱的大手印
- 破不了执,修行只是暂时的
- 祈请发愿,与更高的力量相
- 真正的成长,是心灵的成长
- 知识是另外一种障碍
- 真正的快乐秘诀
- 真正的快乐,是心中的一点
- 真心帮助你更好地面对世界
- 真正的主人翁
- 真假信仰者的分水岭
- 真心不是无情的镜子
- 登上智慧山顶
- 痛说张万雄之死
- 疑心是修道的大敌
- 疑是快乐的大敌
- 用通达:让世界成为调心的
- 由慧摄定
- 略说气脉明点
- 用誓约之力坚定你的信心
- 生命的宝藏,每个人都拥有
- 让愿力强过业力
- 若依此法能生“清净佛土”
- 菲律宾的佛教
- 让我们一起祈福——用我们
- 菩萨断惑及世间果报怎样?
- 若再杀生,即杀我儿
- 虽为俗人不染世乐,梵行高
- 营造清净环境 净化内在心
- 被嘲笑的梦想
- 获得美满姻缘的方法
- 衍慈法师:如何做个开心快
- 让我们爱护一切生命
- 若境遇不嘉者,当作退一步
- 蚂蚁世界里为什么不会交通
- 菩萨是如何做到一心利益众
- 萧梁武帝衍:喜欢做和尚的
- 莲花之友
- 衍慈法师:如何做个开心快
- 菠菜 美容护肤
- 被妖魅媚住的,都是他自身
- 让时间见证优雅
- 蚂蚁的小故事
- 若失去了善良,人生就失去
- 被恭维者支配
- 融化坚冰,穿越烦恼
- 萧泾古寺向上海师范大学天
- 衍慈法师:如何活得幸福
- 菠菜如何养颜护肤
- 莲花居士:如何证明因果存
- 论“东山法门”在促进禅宗
- 若是要接纳成长就得要接纳
- 让步,是涵养,也是善良!
- 血推4本女强穿越小说,吃得
- 莲花生大士在东北天空显圣
- 菩提心不长 应作如是观
- 被情所困不值得
- 蛇消失了
- 衍慈法师:应无所住
- 让烦恼拐个弯
- 若杀一有情,需偿五百生