时时保持正念
佛法修行的要点是时时保持正念。正念,是要我们时时刻刻、分分秒秒都要知道当下有什么,发生什么,那么我们就会在当下欣赏到月圆、蓝天、柏树的美妙。在日常生活中,我们很容易流失在妄念中,会为未来忧虑,被贪、嗔、痴迷惑,认识不到当下的美妙。
如果你只是站在那儿,让念头流失在忧郁、嗔恨中,就不能欣赏到日落之美。要享受美妙的日落,必须切断念头的过去与未来,让念头融入当下。
有一天,佛陀在他的弟子面前手拈一朵花,他的弟子非常想知道佛陀的本意,他们的念头就流失到想当中去了,却无法体会佛陀的本意。但是有一个人,他当时没有拼命去想,因此他明白了佛陀手中的一朵花的深意--他就是大迦叶尊者。因此当有人手里拿一样东西让你看时,表明他想让你看。如果你能够不让念头流失在过去未来中,那么你就会欣赏到他要你看的东西;否则,你就不会欣赏到任何的美妙。
正念,就是打掉妄念,让心在当下。
佛说:“过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得,生命就在呼吸之间。”
以正念来修行即以正念来体会生活的当下,将正念融入生活。
很多学佛法的人喜欢观念、概念这些名相,而不喜欢亲身去体验,去修证,因而无法真正深入观照自身及事物的本相。
真正的本相是美好的黄昏、落日,共修的朋友,美妙的柏树。真理即佛陀手中的那朵花,那就是所告诉弟子的全部真意。当老师让我们看庭前柏树时,是叫我们返照自心观照当下的心态,而不是缠缚于概念和名相。
当你能够深入观察那朵花,能够以正念在当下欣赏黄昏,落日、柏树,就可以体验到涅槃、佛性、开悟,便能体会到万物的实相。如果远离实相,即使你每天经过柏树两千次,也不会开悟。要想深入观照柏树是存在那里的,必须要斩断杂念、妄想、执著,返回真正的境界。
你看到的柏树,已包含了宇宙的万法。当你的正念、定力足够时,你深入见到的柏树,以致全宇宙的妙有都呈现于此。你观照到柏树时,就会了解到佛、佛性、涅槃,但柏树不会垄断涅槃、佛性。同时在花朵、落日、朋友中,你也会体会到这些。在我们修行的道场,与一般人的生活一样,有扫地、吃饭种种事情,不同处是以正念来做。吃饭时以正念来吃、来体验,如同体验柏树子一样。饮茶、扫地、煮饭时,都应深入观照去做。要体会涅槃、佛性,并不是非要到禅堂才能体会,在生活中处处都可以体会。
要体味涅槃、佛性、开悟,只需要一株柏树而不是整座森林,如果你无法认识一株柏树的名相,那整个森林岂不更让你迷惑吗?
思维无助于接触事物的本来面目,必须深入观照才行。
如果你修行方法正确,那么并不需要等到五至十年,当下就能化解诸多痛苦。最后,我把自己体悟的教理教义确定为“活在当下”,或者说“活得自在”,在佛经中称为“现法乐住”。 我发现“当下自在”或“现法乐住”是佛教最重要的精髓,只要你去修行,不需要许多年。努力一分,就化解一分痛苦,得一分自在。如数息观,不仅是一种方法,本身也是一种化解痛苦的途径;同样,我提倡一种行禅,专注于你脚下的每一步,调息,可以化解痛苦,只要用心,仅几步就可有感觉。
所以我深信,人间佛教,寻求当下自在,而不是把希望仅仅寄托于未来或来世的理念是切合当今人类根机的。
历代祖师大德告诉我们,净土在哪里?就在我们心里。痛苦之源是心中有许多烦恼,心中烦恼少一分,痛苦少一分,环境也就清净一分。我常与弟子们说,我常行在净土,并不一定要等到死后。
佛陀曾经说过,生死问题本身就是正念的问题。一个人是否活着,取决于他是否有正念。
正念是一个奇迹,通过正念,我们能够主宰自己,恢复自我;能够闪电般地招回我们散乱的心,使它恢复完整,这样,我们就能过好生命的每一分钟。
- 上一篇:无需成为他人,你本身就是生命的奇迹
- 下一篇:月下之笛
- 《阿弥陀经》全文念诵文字
- 白衣大士神咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 长寿佛心咒注音
- 诵大威德金刚咒的感应
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 六字真言作用和功效
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 简单的清心咒口诀
- 准提咒手印全图
- 六字真言的作用和功能
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 普门品念诵的正确方法
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 准提咒全文正确注音
- 准提咒全文拼音版
- 天眼看持准提咒人
- 财神咒念诵108遍
- 心经可以随便抄吗
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 道家静心咒原文
- 楞严咒快速记忆法
- 准提咒晚上不能念
- 什么是绿度母心咒
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 宝箧印陀罗尼咒21遍
- 摩利支天咒手印图-摩利支天
- 女子在家念地藏经注意事项
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 佛经静心咒全文念诵
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 读诵《金刚经》好处很多很
- 千万不能在家放大悲咒
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 精神的富足来自独处
- 用禅的智慧观察 一粒盐融入
- 痛苦不是全部
- 神通是在大地上行走
- 琴瑟人生
- 用慈悲心去倾听他人的苦痛
- 爱的真言
- 独处是生活在正念中 不是拒
- 现代学佛人犯的一个严重错
- 浮躁之下不得定心,心不定
- 满臂姑尸草
- 浇灌我们欢乐的种子
- 步步皆宁静
- 活得安详
- 正念的奇迹
- 此时此刻就是你人生中最美
- 时时保持正念
- 月下之笛
- 森林苦行者
- 无需成为他人,你本身就是
- 我们只能活在当下
- 我非我,花非花
- 捕蛇诀窍:捕蛇却不被蛇咬
- 懂得放下,幸福就可能出现
- 慈悲和智慧 不会褪灭的美
- 慈悲最高贵的生活方式最殊
- 怒火该如何熄灭?佛陀早已
- 慈悲 最高贵的生活方式最殊
- 幸福就是此时此地
- 念念分明观照呼吸
- 将垃圾转化为重生的肥料
- 学佛最易犯的一个错误 对照
- 对橘子的专注
- 学佛人犯的一个严重错误
- 奇迹是在大地上行走
- 如何在现代生活中发愿持守
- 如果我们不能微笑,世界就
- 化烦恼为菩提
- 占有的爱与独裁无异
- 唐密传承六祖一行禅师
- 藏传佛教象征符号之象征物
- 虔诚的法子李娜与她的音乐
- 藏传佛教大威德金刚的艺术
- 能利法师:迦絺那衣法会上
- 西游记中唐僧成佛后去哪了
- 觉慧普弘:法布施不可有漏
- 觉慧法师:闭上眼睛,清理
- 菩提大道上有你们真好
- 让人命运多舛倒霉不顺的幕
- 若能转物,则同如来:二六
- 苍天无情实有情,只为万世
- 虚空之中,法身遍布
- 莲池大师:写经冤释
- 藏传佛教宁玛派主寺——敏
- 西游记中唐僧的三个徒弟,
- 说无垢称经疏 第十卷
- 藏传大悲咒
- 茶道与道教、佛教、儒家的
- 智渡法师:如何修学药师经
- 让人命运多舛倒霉不顺的幕
- 能否富有,能否挣钱,道理
- 茶是佛的禅心
- 菩提子不是菩提的树子!菩
- 觉慧普弘:禅法
- 觉明妙行菩萨,怎样执持名
- 莲池大师:出家人不能贪图
- 若要佛教兴 就得僧赞僧
- 藏历具贤月十五,阿弥陀佛
- 茶道中悟禅
- 苍白的心灵底片
- 说无垢称经疏 第四卷
- 蓝毗尼:最神圣的朝圣地 最
- 虚空藏菩萨简介
- 西游记中四大菩萨,观音只
- 药师佛
- 智渡法师:如何向药师佛求
- 藏传佛教寺庙僧人:我看到
- 大米饭治病小诀窍
- 莲池大师:十一世牛
- 能回忆前世的女孩——死后