对饮食勿拣择食适可勿过则
对饮食 勿拣择 食适可 勿过则
钟茂森博士
“对饮食,勿拣择,食适可,勿过则。”吃饭,特别是在孩子的时候,特别要注意不能够挑食。挑食,一个是可能营养不能够均衡,第二个,会养成自己傲慢浮华的态度,对身体不利,对心更不利,所以做父母也要懂得这一条。在吃饭桌上千万不可以怂恿孩子挑食的坏毛病,应该孩子有什么就吃什么。特别现在独生子很多,父母往往溺爱,就是在这些生活小节上面他没有注意到,结果无形中就培养起小孩子骄横的态度。像我,我也是个独生子,但是我父母不会娇惯我,他们有智慧,懂得这一点,从小饭桌上摆什么就吃什么,没有什么喜不喜欢吃的。你看很多父母对孩子说,这个你喜不喜欢吃?那个你喜不喜欢吃?还要问孩子。我妈妈就说孩子还用问?你给他啥他就吃啥,他要不吃,不吃就饿著。这样久久养成一种什么都好,不要挑剔这样的习惯。
这种心态养成以后,可以说在任何的境缘当中他都能够过得很好,他可以说不会因为环境的不愉快就会影响到他。因为他从小就已经不挑剔,可以说是逆来顺受,随遇而安,这种心态养成之后,终生受用。学佛的人更要懂得随缘。你看弘一大师他到寺院里讲经的时候,别人把他当做上宾来接待,可是弘一大师他决定禁止寺院里的人对他有跟大众不一样的接待。给大众吃什么他就吃什么,假如别人给他吃很好的,跟大众不一样,弘一大师就不吃。所以这都看出祖师的风范,“对饮食,勿拣择”,他做到。
下面“食适可,勿过则”,就是吃饭的时候要注意不要吃得过饱,吃饭最好是吃到七、八分饱,不可以饱涨,饱涨的反而对肠胃不好。如果是吃饱了,很饱的时候马上要工作,这更加影响身体。我舅父他有一条人生经验,他跟我们讲,因为年轻时代经济也并不富裕,吃得都不能吃饱。他说我现在到老了身体都很好,眼不花、耳不聋,走路也很轻快,将近七十岁的人了,身体都很好,得利於什么?一辈子就没吃饱过。所以他的身体反而好,吃得饱涨饱涨的,反而会多病。
你看那些动物,外面野生的那些动物,它们都没有办法吃得很饱,反而它的身体很好,就没见它们病。反而家里饲养的那些宠物,狗儿猫儿,你喂得它很饱,反而它会多病,它得到宠物医院。这都是可以看出,吃得过饱对身体并不很好。从这条我们可以引申到,吃饭不能够吃过分,吃个七、八分就停止了,这很好。做事情也是应该这样子,都不能够过分,凡事懂得留有余地,留有余地才能够长久。大凡看到那些人偏激的,他做事做得尽的、说话也说得很过分,不能够给人留有情面,不能够留有余地的,往往都不能长久。所以吃饭也懂得人生的学问。
恭摘自 修德立业的根基《弟子规》学习心得钟茂森博士主讲 第三集 52-197-0003
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 普贤行愿品偈颂全文
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 进必趋退必迟问起对视勿移
- 谏不入悦复谏号泣随挞无怨
- 赏及非义。刑及无辜
- 见他才能可称而抑之
- 觉支庄严故。常善觉悟一切
- 言语忍忿自泯
- 见人之得。如己之得。见人
- 见他体相不具而笑之
- 西方科学实验证实鬼神存在
- 行高者 名自高 人所重 非貌
- 衣贵洁不贵华上循分下称家
- 行时时之方便。作种种之阴
- 苟富而骄。苟免无耻
- 自咒咒他。偏憎偏爱
- 苛虐其下。恐吓於他
- 置冠服有定位勿乱顿致污秽
- 缓揭帘勿有声
- 窃人之能。蔽人之善
- 算减则贫耗。多逢忧患。人
- 知过不改。见善不为
- 积德累功
- 称尊长勿呼名
- 百福骈臻,千祥云集,岂不
- 用心为孩子规划人生
- 济人之急。救人之危。
- 用人物须明求倘不问即为偷
- 济人之急。救人之危
- 永无恶曜加临。常有吉神拥
- 济人之急
- 步从容立端正
- 正己化人
- 正道庄严故。得正智慧。常
- 正勤庄严故。悉能断除一切
- 朱子治家格言简讲
- 欲广福田须凭心地
- 月晦之日,灶神亦然
- 是道则进,非道则退
- 是非不当。向背乖宜
- 晨必盥兼漱口便溺回辄净手
- 施与后悔。假借不还
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人