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七支坐法之手支的意思

导读:七支坐法在佛教是非常常见的一种佛教词语,指的是其中打坐的方法,每一种都不一样,所以师兄可以选择适合自己的,这样是会有很大的好处,那么下面就先来了解一下七支坐法中的手支是什么意思吧。...

七支坐法在佛教是非常常见的一种佛教词语,指的是其中打坐的方法,每一种都不一样,所以师兄可以选择适合自己的,这样是会有很大的好处,那么下面就先来了解一下七支坐法中的手支是什么意思吧。

七支坐法之手支的意思

手支,我们在打坐的时候,一般是结三昧印,三昧印也叫正定印。正定印是怎么个结法呢?就是两个手心朝上,然后左手在下,右手在上,这个叫正定印,也叫三昧印。

梵语三就是正的意思,昧就是定的意思,所以说是三昧印也好、说是正定印也好,其实说的是一回事,只不过是一个是梵语的译音过来,一个是我们这边中国的语言。

正定印:手心朝上,右手在上,左手在下,两个拇指轻轻的互相要抵触一点。打坐修道的人指甲不要养的太长,不然的话你是指甲相触,指腹就接不着了,这个是不对的。

结好了呢,放在哪里呢?放在脐下(肚脐下面)。肚脐下面,不要悬空,要找一个着力点,然后手背也不要太僵硬,手背很自然的围着肚子做一个圆圈。

打坐的时候,这个手印也会痛,肩膀啊、腰啊这些也会痛。这些用中医的说法就是:什么胆经啊、三焦经啊这些经脉不通。所以,只要是身体这里痛、那里痛的,如果是姿势正确,就只是你的身体有病,或者就是姿势不正确。

七支坐法之手支的意思

开始的时候是不要悬空,但是如果坐久了,自己坐的有效果了,也就是所谓说的有气感了,悬不悬空不要紧,你不悬空还觉得不舒服。而且它有气感了之后,它自己慢慢的自己会升起来,会自己抬起来。

有一些打坐参禅或者打坐时间长了的,他的手放着它自然而然慢慢就会抬起来了,抬到胸口那么高,都会有的,这个我们先不管他。

左手在下,右手在上,这个叫做正定印;右手在下,左手在上,叫做定心印。一般我们都用正定印,这个是手支,这是七支坐法的第二支。

七支坐法之手支的意思

以上就是关于七支坐法中第二支坐法的介绍,相信师兄已经有了一个大概的了解了,也知道了自己在修行打坐的时候要怎么坐,从而通过正确的坐法,让自己的内心更加的平静。

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