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致癌食物黑名单:奉劝大家最好不要吃!

[早吃素] 发表时间:2022-09-18 17:54:34 作者: 阅读次数:
致癌食物黑名单:奉劝大家最好不要吃!

好友罹癌骤逝,震惊大家,悲不可抑,令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品,在此奉劝各位最好不要吃下列10种食物!其中您最想不到的是过年才吃的葵花子!


1.葵花子:

向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍,对土壤而言可有效减轻重金属污染,具有净化环境的能力,为最佳景观绿肥作物。但是,对人体而言,吃进这些重金属则对身体有害,且吃葵花子会消耗大量的胆硷choline,使体内脂肪代谢发生障碍,导致肝脏积聚大量脂肪,会严重影响肝细胞的功能。


2.口香糖:

口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,刺激肠胃,引起不适。

而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。


3.味精(麸!胺酸钠):

其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine,但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸D-Glutamine变成危害身体的自由基。

每人每日摄入味精量不应超过6!克,摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高,降低人体利用钙和镁,可能导致缺钙,影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体生殖系统也有不良影响。


4.猪肝:

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,同时肝是解毒器官,会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物,故猪肝不宜吃。


5.油条、河粉、板条、米粉、粉丝:

在制作过程中都必需添加明矾(硫酸铝钾),如常吃这些东西,易导致贫血、骨质疏松症;同时,体内铝过多,很难从肾脏排出,对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年痴呆症。又油条所重复使用的炸油,过度氧化亦有害健康。


6.腌菜、萝卜乾:

长期吃会引起钠、水在体内滞留,从而增加患心脏病的机会。

另外,也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐,这些都是致癌物,易诱发癌症。


7.市售瓶装鲜果汁:

其中加了太多糖,比汽水的热量还要高,建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。


8.皮蛋:

蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。


9.臭豆腐:

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等,是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。


10.爆米花:

做爆米花的转炉含有铅,在高压加热时,锅内的铅会熔化一定量,一部分铅会变成铅蒸汽和烟,污染原料,特别是在最後「爆」的一瞬间。

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体(特别是对儿童)的造血系统?B神经和消化系统都有害。吃多了可能会得「爆米花肺」。

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