经常疲劳的人不可不知:山茱萸胜过人参和当归
如果说一个人实在疲劳得缓不过来,那我今天要告诉你一味单方,效果非常好。
有一味中药叫山茱萸,它的味道很酸,入肝经、肾经,可以养血。一代名医张锡纯先生认为:山茱萸好就好在它能补肝肾,但是又不留瘀浊。而且,在补的过程中,它还能疏通血脉,一药两用,事半功倍。
我曾用山茱萸150克治疗过一个特殊的病例。他是一家企业高管,在长期极度的高压力环境下,出现了失眠、头昏脑胀、精神不振、腰酸腿疼等一系列情况。
这个人来找我看病?,说:“傅医生,工作累得我都要趴下去,但我又不得不去做,不得不去熬怎么办?我也吃人参了,但吃完后火气很大,老上火。”
而且,他的腰很酸,酸得连整条腿抬都抬不起来。用他的话来形容,“现在走一个台阶都恨不得能用电梯把我抬上去”,他就虚到了这种程度。
看到这样的患者,我内心很难受,追逐名利的生活真的太累了。后来,我就跟他说:“你用山茱萸150克泡水,代替茶水喝,先试试看吧。”
喝完第二天,他就给我打电话说:“傅医生,非常管用!喝完之后,我当天晚上就睡着了,好多年都没这样睡下去了。早晨醒来,我?发现这个腰酸的症状也显著缓解,腿上原来火辣辣的灼痛感也消失了。
”过几天他来复诊,他脸上的虚火都降下来了,精神状态改善了许多。于是,我让他把山茱萸的剂量减少到50克,每天坚持泡水喝。后来,他就照我说的去做,工作起来像变了个人似的,感觉轻松多了。
当然,这个例子有点特殊。但我经常会在临床中碰到疲劳过度的朋友,用三关定位法一测,发现很多人都是因为肝血不足造成的,肾精也透支了。那么,我建议你就用一味山茱萸50克泡水喝。记住量一定要大,少了无效。
泡山茱萸水时,你把它用开水一冲,盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水,你会发现味道有点儿酸,但是不苦。如果你实在不喜欢这种酸味,那加少许蜂蜜调调味也行。
我个人认为,“一味山茱萸,胜过人参当归”。因为它用量比较大,所以不但可以强筋壮骨,还能很好地抗疲劳。
我在临床上对这个方法屡试不爽,没有什么副作用。而且你经常喝山茱萸水的话,可以显著地补充体力,改善睡眠,简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩,觉得脑子不够用、头痛(特别是偏头痛,像闪电一样的疼痛)、腰膝酸软、下肢无力有特效,甚至还能改善男性阳痿。
- 白衣大士神咒全文
- 《阿弥陀经》全文念诵文字
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 简单的清心咒口诀
- 准提咒手印全图
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 准提咒全文正确注音
- 准提咒全文拼音版
- 天眼看持准提咒人
- 财神咒念诵108遍
- 心经可以随便抄吗
- 楞严咒快速记忆法
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 道家静心咒原文
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 什么是绿度母心咒
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 宝箧印陀罗尼咒21遍
- 摩利支天咒手印图-摩利支天
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 女子在家念地藏经注意事项
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 普贤行愿品回向文全文
- 佛经静心咒全文念诵
- 地藏菩萨心咒108遍
- 吃蛋的危害
- 吃蛋的害处
- 吃豆腐的五大注意事项
- 吃豆芽利长寿
- 吃辣椒的好处与坏处
- 吃这几种食物能有效除口臭
- 吃这样的苹果等于吃砒霜
- 吃这种食物白发不再疯长
- 吃醋是一种养生妙方
- 吃零食致癌风险与辐射相当
- 吃青菜才是富人生活
- 吃饭可以看出八种病
- 吃饱饭以后:如果有这10种
- 吃鱼、奶、蛋的迷思和为肉
- 吃鱼翅滋补可能会导致男性
- 吃黑豆的好处
- 各个器官最爱的十种食物
- 各宗教的素食论证
- 各种体质该怎么搭配水果呢
- 各种果蔬对身体健康的神奇
- 各种水果的保健与养生功效
- 各种水果的药理作用
- 各种水果的食疗药性
- 各种水果长什么样才最好吃
- 各种维生素对人体的不同作
- 各种美味又健康的消暑饮品
- 各种茶叶的功效,千万不要
- 各种豆制品的营养特长
- 各种食物在人体消化时间表
- 各类水果的营养功效
- 各类蔬菜哪个部分最营养
- 合理素食的十字口诀
- 吉林素食餐厅名录
- 同样是吃素食,为何僧人大
- 名医李振华教授治疗肥胖症
- 名医纪小龙谈生病与健康
- 后学晚辈,班门弄斧,也来
- 后溪穴:振奋你一身的阳气
- 后脑勺堆肉的人一定要注意
- 向你的神奇穴位求医问药
- 继空法师:世界末日的看法
- 纯祥法师:四十八愿 第七讲
- 索达吉堪布:如何正确的随
- 能让妄念减少的一部经
- 吃苹果的5大理由
- 获得富贵的四种修行法
- 莫言:大家都在一条船上,
- 蓝毗尼
- 色欲招病 断欲解病
- 聊一聊晚明四大高僧之真可
- 纪念宗喀巴大师 西藏信众迎
- 给你一天好心情的四种食物
- 助念时家属杀猪办席,这种
- 给僧人提建议有没有过失?
- 莆田人承包了中国90%的佛教
- 续命经
- 能讲经文的机器人在日本出
- 纯祥法师:难中之难,无过
- 缘份的秘密?
- 索达吉堪布:记清中阴百尊
- 索达吉堪布:如何观修自他
- 结婚数年不能正常生育的夫
- 职场上学会变通,水无常态
- 考研成绩将公布 网上流行专
- 莫让积福之缘成为启祸之端
- 吃苹果的正确时间
- 无意中吃肉了,过失有多大
- 聊斋倩娘现形记
- 获得幸福的不二法门是珍惜
- 蓝毗尼各国寺院 中华寺唯一
- 莆田仙游现3米长巨蟒 可能
- 色欲招病
- 绵羊再多,对狮子毫无威胁
- 动物问题的问答
- 给你讲讲佛学那些事儿
- 给大家分享举世瞩目
- 纪念德林长老圆寂两周年 《
- 能走多远走多远
- 第四届世界佛教论坛第二次
- 索达吉堪布:译序