放下口中一块肉
在自然健康的状况下,我们身体应当呈现弱碱性,也就是血液酸碱度在7.4左右,当身体处于弱碱状态时,体内极为复杂的各种生化作用均可发挥极至,所有废物的排除也能快速且澈底,不会累积在体内。相反的若摄取太多酸性食物,导至身体及血液转成偏酸性,久而久之,会导至器官衰竭,而衍生各种疾病,故平日应尽量减少酸性食物的摄取,增加碱性食物的质与量。 摘自 姜淑惠医师《这样吃最健康》 以下附件为酸碱食物表 有兴趣的伙伴可参考之:
酸碱食物表 :
强碱:牛乳、胡瓜、红萝卜,柑子、萝卜、蕃茄、菠菜、葡萄、葡萄干、黑胡麻、昆布、芋、无花果
弱碱:马铃薯、高丽菜、养乐多、南瓜、莲荔、苹果、香蕉、凤梨、樱桃。菜燕、梨、桃
弱酸:茄子、巧克力、奶油、葱白、油炸物、白菜、
强酸:牛肉、香肠、蚵仔、清酒、扇鱼、乳酪、砂糖、饼干、花生米、鲔、椰子汁
放下口中一块肉
中国汉字真是神,肉字内里是一人,
宇宙万物同一体,伤害动物如伤己。
猪禽流感警世人,三高癌症糖尿病,
肥胖中风富贵病,全是那块肉害人。
猪吃粮食牛吃草,二手蛋白有何好?
亡者动物名为尸,别让肚腹当坟墓。
放下口中一块肉,节省粮食救穷人,
爱护动物勿伤害,加入环保救地球!
动物食品是酸性,对人体有害,
爱心提示:请大家选择纯净素食,请勿使用有动物成分的产品、爱护动物、挽救生命、保护环境、挽救地球!!
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