贵的诠释 山以青为贵;水以秀为贵; 花以洁为贵;草以绿为贵; 财以净为贵;物以稀为贵; 穷以志为贵;富以劳为贵; 文以真为贵;学以精为贵; 人以正为贵;家以和为贵; 父以严为贵;母以慈为贵; 子以...[阅读全文]

每日一素：番茄炒冻豆腐 冻豆腐是一种汉族传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。...[阅读全文]

每日一素：番茄菜花 据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果最好。菜花能补充维生素K，有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为...[阅读全文]

每日一素：番茄豆腐干 番茄豆腐干 大厨教您做美食 ★ 材料： 白豆腐干、番茄(西红柿)、绿菜椒 ★ 佐料： 姜丝、盐、蘑菇精 ★ 做法： 1、白豆腐干洗净切成簿片，西红柿、绿菜椒切成块。...[阅读全文]

每日一素：白灼秋葵 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化...[阅读全文]

每日一素：百变豆腐丸子多种做法 ★ 材料： 香菇、胡萝卜、豆腐、豆渣 ★ 佐料： 普贤酱、面粉 ★ 做法： 1、把豆腐放到碗里用勺子碾碎。 2、香菇、胡萝卜切成小粒放到豆腐碗里，加入...[阅读全文]

每日一素：秋冬养生－胡萝卜大米粥 ★ 材料： 胡萝卜、大米 ★ 做法： 把胡萝卜切成丁，大米洗净，同时放入锅中煮开，然后小火2分钟开锅即可。...[阅读全文]

每日一素：空心菜梗炒玉米 用料: 空心菜500克,玉米一条,榨菜50克; 配料: 干辣椒、生姜、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量; 做法： 1.将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老...[阅读全文]

每日一素：粉丝木耳拌黄瓜 木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。...[阅读全文]