如何克服嗔恚

人是会有烦恼的，在佛法中嗔恚是根本烦恼之一，它对众生的影响非常大。出现嗔恚的师兄是很容易伤害他人，伤害自己的。所以当师兄出现嗔恚后，要及时去解决，去克服。可如何克服嗔恚?关于这个问题，我们一起来看看下面的回答吧!

你必须有慈悲心，打坐时若嗔恚心生起，当修慈悲观。若别人行持不好或发脾气，不要因此而生气，否则，你比他更无明。要心怀慈悲和智慧，因为对方正在受烦恼的煎熬。要内心充满慈悲，把他当作你亲爱的兄弟，在打坐时，专注在慈悲的感受上。要散发慈悲心于整个世界，唯有慈悲才能化解嗔恨。有时候，当你看到其他的出家人举止粗暴，可能会心生懊恼，是自讨苦吃的，这样不是佛法。

你可能这么想:‘他们不像我这么严谨在修行，不是好的出家人。’这就是自己的大错了。不要做比较、批判，放下想法，观照自己。修学佛法是自己的事，你不能叫别人的作为合你的意或像你一样。这种期待只会为自己带来烦恼，修行人常有此通病，但是看别人的缺点不会产生智慧。不要自寻苦恼，只是单纯地观察自己及内心的感觉。这样做，你将会明白的。

以上就是如何克服嗔恚的相关回答，希望对师兄有帮助!师兄在了解嗔恚时，不但要知道它的解决方法，师兄也要知道嗔恚有哪些坏处，这样对嗔恚的了解会更进一步。