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达真堪布:修法时坐时间长了腿麻怎么办?

[佛学常识] 发表时间:2022-08-18 20:23:56 作者: 阅读次数:
达真堪布:修法时坐时间长了腿麻怎么办?

修法时坐时间长了腿麻怎么办?

答:还是自己没有练。腿也得练啊!你们平时都是坐在椅子上,不习惯盘坐。藏民家里、帐篷里没有椅子,都坐在地上,他们坐多长时间都没有问题,这是练出来的。谁都能练出来,这不是什么太难的事情,就是一种习惯,变成习惯了就好了。打坐的时候腿疼了,尽量忍,如果实在忍受不了的时候再放一会,然后再盘起来,这样慢慢练。

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