赵朴初：参禅打坐真的有利于祛病延年吗？
赵朴初：参禅打坐真的有利于祛病延年吗？
却病延寿也不过是修习禅观的副产品
问：听说参禅打坐可以健康身体、却病延年，是这样的吗？
答：佛教在修习禅定过程中，有一些调身调气、息心静坐的方法，是有强健身体、却病延年的作用，但这不是佛教参禅静坐的目的。佛教修习禅观（包括各宗的修观），是为的制心一处、参究真理，以期显发智慧、彻见法性，此即所谓明心见性、解脱自在。至于静坐气功只是修禅的形式或基础
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