培养心力才可拒绝纵欲,护有健康生活
禅友恒光:所谓心力,查查百度:是“心”的力量,俗称“定性”。它是指一个人的心理能量,是一种精神的能量,是一种意念的力量,是一个人行为的内驱力。如意志力,忍耐力,勤奋精神,坚持精神等等。心力可以释放出大量的心理能量,它表现为让一个人在某一段时间内思维高度集中于某一事物,专注于某一目标,调动人体自身的和外界的各种资源来为实现这一目标努力。
世上完成什么事业不需要心力?
有些朋友纵色欲不能自拔,已因此而身体虚弱,且神经衰弱,却难以自控。
要刻服这种困境,首先要培养自已强大的心力,才能坚持修正不良习性的方法,与它作持久的斗争。要不然即便有神医良方,而自甘沉伦,神仙也爱莫能助。
自已应当在理性地意识到,那些是污秽的东西,就象在您很饥饿的时候,有人现在将一碗表面很好看好香好味,其实里边下了毒的食物放在你面前,叫你吃(他只是叫你吃而已,但是吃不吃在于你)。如果心力很够,知道吃了会死,就能坚持不吃。但如果抵制不了诱惑,还是吃下去的话,那就是自寻短见。同理,面对贪欲的狂潮,必有强大的心力,才可“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”,“心安而言,心安而思,心安而行”。
心力不够其实有很简单的解决方法。我们不必说非要像特总兵那样坚如合金,但坚持自已的正知正见的力量还是不难培养的。比如每天坚持跑三公里,每天订好工作计划,必需完成,如完不成,就罚自已第二天多跟三公里,请家人朋给你监督,最好找一个比较凶的人来做这件事。这样不出三个月,心力就出来了。
当然培养心力贵在炼出坚持的力量,可各出奇谋,达到目的即可。
至于削弱贪欲的方法,无非培养安祥正定,忏悔过去非正常的贪淫言行思惟,平时注意管好眼睛和想念,常念安祥便是了。这已在过去的文章中讲过许多。但是,如无心力,任何方法都难以管用。
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