该如何对治贪嗔痴

我们每个人在生活中都会有贪嗔痴的烦恼。我们通过听闻佛法之后实践佛陀的教导，就是为了去除我们根深蒂固的习气。这些形成烦恼的因素，会影响我们的正常生活。

当贪念升起的时候，它让我们渴望或追逐不同的事物。贪欲会使我们处于失衡和不安分当中。用佛法对治的方式就是，学会不要让心跟着贪念冲动的欲望走，那样只会带来烦恼。我们要慢慢的学会从贪念中，找到可以说服我们自己获得满足的出发点。

当嗔恨升起时，我们本能不自控的想去发泄怒气，埋怨或是争个谁对谁错，从而满足我们自觉不可被人欺的自尊心。其实这不是强者的表现，反而是内心脆弱不可一击的反应。在怒火冲心的那一刻，我们完全失去理智，更有甚者会去攻击或杀人。就因为这可怕的一动念，心被情绪牵着鼻子走，实不应该。

我们可以通过佛法的修行，训练自己如实的去看待我们的起心动念。伏住内心的起落，不要让它顺着我们无知和具有欺骗性的情绪发展。

痴迷的心让我们受困于事物，不能清晰的认知事物的无常本质，只是一味的迷惑，处于无知状态。同样的，通过修行我们可以慢慢的增长智慧，学会和发现观察一切事物因缘聚缘灭的特性，这样会减少很多的迷惘。

通过佛法的修行，我们要学会控制我们自己。