戒除邪淫的核心主轴

在佛法的五戒里，邪淫是最难戒掉的，也是损福报最大的。很多人因为邪淫，让自己身心遭受痛苦，包括身体的疾病，如肾亏、前列腺炎、阳痿早泄等，也包括外在事物的损失，如：破财、工作不如意、婚姻不顺等。人犯了邪淫，会导致在生活中诸事不顺。过去的我阅读过很多成功励志的书籍，明白很多人生道理，也参加过很多提升自己的课程，但是却厄运连连，后来接触到佛法后，才认识到自己邪淫的思想和行为严重影响到自己生命的质量，一切不顺都是邪淫的果报。

人有三宝是很重要的，这三宝就是精气神，很多人脑袋里装了很多知识，明白很多道理，但是每天无精打采，做起正事来提不起劲，归根原因是精气神的丧失，我们看看那些三、四岁的小孩，他们虽然不懂得什么道理，但是玩什么东西都觉得非常有乐趣，因为小孩子的精气神是非常饱满的。有些人会思考如何让自己活得有价值，其实人能够让自己的精气神少消耗，就能让自己生活过得有价值，因为人精气神充足时，意志力就会坚定，这时不容易受到负面的事物影响，因此正气就变强大，自然就能够神采奕奕的去做事，而且人的定力会提升，智慧也会呈现出来。人的智慧产生了，就会有股力量引导自己做出正确的取舍。而让人丧失精气神的原因就是人的六根接触过多的欲望信息，这其中邪淫是最大的因素。

谈到戒除邪淫这个话题，学佛的师兄们都知道邪淫的危害，也很努力通过诵经持咒念佛戒除，但是有人戒了一段时间后，又复发了。有人戒了行为上的邪淫，但是意淫还是存在。其实要把邪淫戒除，关键点还是在于把意淫戒掉。那么意淫应该怎样才能戒掉呢?说到这里，我们就要深思一个问题：人为什么会意淫?认真思考这个问题，就明白戒除意淫的关键。人之所以会意淫的根本原因是潜意识里有追求性快感的心理，所谓的性快感就是由性而产生的快乐感觉，也就是说，人之所以意淫是因为追求一种性快乐的感觉。人没把这种性快乐的感觉参破，是难以真正戒除邪淫。

我们来分析整个邪淫过程，当人的六根接触到色缘时(如：眼睛看到色情图片、耳朵听到黄色故事、身体接触到异性、性幻想等等，先用一个词色缘 来说明)，就会产生一种性快感，先是产生一种细微的性兴奋感觉，接着在我们深层的潜意识中，有一股欲望想把这种性兴奋的感觉继续扩大，因为人执着于这种性兴奋的感觉，所以六根就会一直停留到这些色缘上。之后我们的欲念会不断增加，这些欲念就是为了推动人的性兴奋感达到极点，以满足人对性快感的追求。

另外，从另一个角度来谈，人有追求快乐的欲望，就有逃离痛苦的欲望，也就是当一个人的快乐欲望没得到满足时，就会有一种得不到的痛苦感，有了这种痛苦感，就会让人为了摆脱痛苦而追求快乐。例如：一个人太贪爱财富，就会对财富的增加有很大的快乐感，同时也害怕缺少财富，因为缺少财富会带来痛苦的感觉。人的邪淫心重，也会产生一种痛苦的力量，这股痛苦的力量就是邪淫欲望没得到满足很痛苦。举个例子说明：有人淫心很重，喜欢看X片，最终目的就是追求性快感，如果要他停止看这些X片，他就有一股很痛苦的感觉，因为淫欲没得到满足。就跟吸毒一样，对毒品上瘾了，一旦不吸就会非常痛苦，然后就有一股力量让他一定要吸。综上所述，人犯邪淫的两个根本原因：第一，追求性带来的快乐感觉;第二，摆脱不邪淫带来的痛苦感觉。所以参破邪淫带来的快乐感觉和参破不邪淫的痛苦感觉是真正戒除意淫的关键点。

人的感觉其实是一种假相，是虚妄的，心经也讲到：照见五蕴皆空，度一切苦厄。当我们观照五蕴的空性，不被五蕴控制内心走向，就能度脱一切苦难。当然要参破这种性快乐的感觉，也离不开觉 这个字，第一，我们要有觉悟心，我们要觉悟到这种感觉会让人我们将来遭受苦报;第二，我们要有觉知心，淫念生起时，我们要觉知到它的生起，要想根除邪淫的朋友们，一定要提高这个意识;第三，我们要觉醒过来，我们要从这个性快乐的感觉中觉醒过来，这种感觉是一种错觉，它是生灭法，是偏离本性的，用心静静观照它，就如静静看着河边的水流过一样，不做任何顺从和抗拒，这种感觉自然会消失。人要有觉悟心，首先就是要给自己每天定一些功课，如，诵《四种决定清净明诲》《普门品》《金刚经》《地藏经》《楞严咒》《大悲咒》和念佛菩萨圣号，也可以参加一些佛法共修，目的是要让我们的心靠近佛，佛是觉悟者，靠近佛，就是要提升我们的觉悟能力，人觉悟了，心就会变得清净，也自然不去接触哪些容易勾引人产生欲望的事物;其次，我们在日常行住坐卧中，要提升我们觉知的能力，这个觉知能力可以通过练习静坐和行禅来提升，淫念生起时，我们要觉知到它的生起，接着将注意力放在自己的身体上，放松整个身体，尤其是放松肩膀、整个手臂、大腿和小腿，观照我们的呼吸，观照我们的念头，对于邪淫心重的人来说，不邪淫很痛苦，很不自在，那么就静静观照这个痛苦和不自在的感觉，和平与这种感觉相处，这也是随缘消业。时间长后，这种不邪淫不自在的感觉就会变弱。

让人产生邪淫的两股力量：邪淫的快乐感觉和不邪淫的痛苦感觉，这两种感觉在控制着我们，让我们去行淫。人要戒淫，一定要参破这两种感觉，参破了就会自然而然做到远离一切邪淫事物，而且意淫也会根除，那么才算是真正意义上断除了邪淫。