戒邪淫指南

戒邪YIN指南 1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。 5、修习不净观。 6、多念佛菩萨圣号。 四、养成良好的生活习惯 1、按时作息，不熬夜。 2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）。

3、不饮酒。 4、吃素，饮食宜清淡。 5、多锻炼身体。