坐禅的重要性
二O一二年二月十五日观音佛七共修第三课
今晚讲“坐禅”的重要性。末法时代,众生有许多习气毛病,把俗世习气带入佛法修行并且去做义思维,故佛法认知有许多弯路。这也是一个修行过程。但当我们知道问题错误性就应该知道怎样下手,滋养自己的禅心力量。
禅心力量是坐禅定力功夫以及方法。很多人都有坐禅的经历,但都不是坐禅,仅是用俗世方便调整自己。坐禅应是寂灭、自在、定静的状态,但有修行的道次第,即步骤。
在南传佛教的禅法中有禅法六事:数息、相随、止、观、还、净。数息就是数自己的呼吸,数是用自己的心去数,知道自己的呼吸是长还是短,把这个心定位在此。若坐禅的时候看到什么发现什么相上的东西,这不可取,不是禅相。应只关注自己的禅相,不关注他相外相。
禅相即修行禅法时修行业处的相。禅相对应六识、六根、六尘。通过禅相修行次第达到坐禅的禅那状态,禅那状态是寂灭、不垢不净、不增不减。
修禅要记住一句话:行也禅,坐也禅,语默动静体安然。修行之人不宜取相,不取外境东西。
当下生活的方法论:中道实相。因此学佛的人对人对事中道为准,不偏不倚、不左不右、不前不后,中道行持。
修禅必须心气合一,气沉丹田,关注禅相次第修道,最终达到禅那境界。
坐禅时有妄念,用佛号压制是不可取的,应是自然状态,要提升关注禅相力度,提升心力,不要刻意压制外境,不要动心动气。
关注呼吸是佛教简便易行的入行方法。要提升心力让禅相圆满。圆满的禅相是直下承担,没有旁枝末节。
禅心是无相的,禅相是修行的次第,一个过程,最终找到真实感觉,真正进入禅那境界。
(福建省福州市连江县丹阳宝林禅寺)
- 上一篇:因缘
- 下一篇:大家修行上不去的几大原因
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 普贤行愿品偈颂全文
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人