若离惭耻，则失诸功德
若离惭耻，则失诸功德
-----衍慈法师《佛遗教经与现代生活》
第五讲 四节食、五戒睡眠
五 戒睡眠
「惭如铁钩，能制人非法」，惭愧者就如同有铁钩在手，可用来对治身口意之非法行为，非法即不如法，不应该说的话、不应该做的事、不应该动的念头等，都属非法。若无惭无愧，将非理当作道理，所作的行为，往往违反事实，便会作恶造业;若有惭有愧，自然能够发露非法行为，改过自新，「是故常当惭耻，无得暂替」，应该常生惭愧心，不可有一时放逸。上面已讲，把日常生活中的饮食，当作药食，对睡眠亦常作反省
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