脑袋不清醒总昏沉怎么办？
问：如何保持清醒，有时头脑昏昏沉沉不清醒怎么办？(2010.9.23章华寺) 答：当然平时的时候，我们就要做好闻思的基础工作了。最重要的是：这种不清醒跟昏沉，还有想要睡觉，(跟)疲倦这个也都有关系。通常一般人平常太过忙碌，太过劳累，让身体、体力透支，这个也会容易形成精神、体力不济而形成昏沉。像这种情况，平时我们就要减少攀缘，尤其禅修时，我们要让我们的身心宁静下来，你才能够把那个昏沉真正的消化掉。
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