抄心经治疗焦虑症有用吗

抄写心经对治疗心理疾病有很好的效果，心经是解脱人们内心的智慧，能让人的心更加清净，如果你的心清净了，很多心理疾病也不会生出的。

经常抄写心经，我们能从心经中逐渐得到启示，使得自己的情绪很平静，这样自己的心也会更加清净。们每天都会遇到很多问题，这些问题能够对我们产生影响的关键在哪里?就在于我们用什么样的观念看待这些问题，用什么样的心态面对这些问题，而不是这个事件本身。同一个事件用不同观念去看，对人产生的影响大不相同。因此，遭遇同样的金融风波，有的人自杀了，有的人发疯了，有的人还是很淡定的。

面对自己的观念，不同的态度也会带来不同的结果。有的人我执、我见很重，当他的一些观念被人反对的时候，他会勃然大怒。大多数人会在内心的情绪里介入自我的成分，当情绪生起时容易陷进去，而且找出很多理由让情绪变得越来越大。这样不停地发展不良情绪，人生的痛苦就会没有尽头。

情绪并不是你，它只是和你有一定关系。不良情绪是内心错误观念的产物，就像身上长出的毒瘤。有了这样的认识，你可以对情绪进行观察，与情绪保持距离。缺乏智慧的观照，你的情绪就会变成你的一切。

如果我们对自己有正确的认知，就能逐渐发现，原来自己的生活没有那么多的烦恼，生活也是很清净的。当我们能明白了心经说的是什么了，知道怎么用正确的态度面对生活了，不好的情绪就能远离我们，心理疾病也会远离我们的。