宽运法师:茹素净心 慈悲感恩
茹素净心.慈悲感恩
为了健康长寿,疗病养生,近年来,人们不断从医药与饮食上研究,证实肉食对人体健康确是害多利少,而五谷、杂粮、蔬果等素食才是最自然的健康食物。医学界及营养学家,更大力推崇「素食疗病,养生延年」的妙方,于是素食与健康几乎划上等号;吃素成为一种追求健康的生活方式。有见及此,现代人茹素之风,实有日趋兴盛之势。素食除了可以维持身体健康之外,对生态平衡、环境保护均有着积极的意义。 其实早在二千五百多年前,我国人民即喜食「素茶」,《诗经》、《吕览》中就有「野老献芹」、「汉上石耳」的记载。从东汉时期,随着佛教传来我国,素茶便以寺院为中心,迅速向四处推广开来。
现时全国各地著名佛寺,大都设有素斋部,由于选料精细,烹调考究,花样丰富,风格独特,色、香、味、形俱佳,吸引了无数的中外食客。不过,寺庙素斋馆设立的真正目的,乃在于提倡素食,鼓励人们戒杀放生,长养对生灵的慈悲心,从以减少社会的戾气,增进人与人及万物之间的和谐共处。
从佛教的观点来说,放生、护生的意义在于救渡众生,是一种最积极的生态环保。佛陀讲,「贪」是三毒之一;「贪」的概念包含很广,贪图口福是其中之一。因此,学佛之人应当放下贪心,生起慈悲,生起智慧,坚持茹素。
佛陀于各大乘经典,诸如《大般涅槃经》、《楞伽经》及《楞严经》中,对大乘菩萨道的修行人,均有明确开示有关素食之意义与功德利益,以及对修行人的影响。对修行人来说,要维持身心的清净,饮食的要求非常重要,素食能让身体变得轻松、舒畅,当身体在较纯净的状态时,心念自然较易调适。所谓「万法唯心造」,心才是器世间创造的源头,只有身心清净,才能承受宇宙的能量;只有心念被导正了,器世间才会被导正;慈悲的心念,正是最强的能量,最大的正念。我们业力的种子,都含藏在八识田中;其中最重的业就是杀业,许多怨结瞋恨之气都结集在当中。茹素即可中止再与众生结杀业的机会(不论是亲手杀或间接杀),所以,素食能长养我们的慈悲心;慈悲,是修行人最重要的美德,当一个人内心慈悲的时候,全身都会非常柔软。吃素,正是慈悲心的具体呈现。如此不再在八识田中种下恶业的种子,自然能够逐渐滋长纯净、祥和的善业种子,从而清净八识田,让修行有所提升。所以不吃肉食,无论对身、心或八识田的清净都有很大的帮助。
我们都知道,食物是人体营养的来源。现代科学证明,素食营养丰富,对人体健康的好处甚多,具有抗癌,降低胆固醇,清除胆盐,减少血脂,净化血液等作用,又能使头发乌黑亮泽,皮肤光洁细嫩,精力旺盛充沛。自古以来《黄帝内经》、《神农本草经》、《食医心鉴》、《饮膳正要》、《本草纲目》等书中,都记述了植物性食物的食疗作用。由此可见,素食乃最自然、最健康的饮食。素食所摄取的营养,有助于改善现代人不良饮食所产生的种种弊病;不过,食物的营养固然重要,更重要的是,饮食的心念往往决定食物的吸收;心中若存慈悲感恩之念,身体的内分泌必然调和、正常,体内的酵素也会很丰富。所以,同食一种食物,心存慈悲、感恩的人,所获取的营养效益会较一般人为高。
佛法教导我们,要在六根门头用功,收摄自己的心念,时时保持正念,面对食物不起贪、瞋、痴,才不会「自制毒素」,因为自身的毒素,比外来的毒素更能伤害我们的身心;若吃纯净的食物,而心中仍烦恼不断,身心又怎可能会健康?所以饮食的心念,比食物的内容更为重要,更为有益。因此,如能以无贪、无瞋、无痴的态度来茹素,自然能做到真正的身心清净。正如《华严经.普贤菩萨行愿品》所说: 「若饭食时,当愿众生,禅悦为食,法喜充满。」
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 准提咒功德及妙用求财
- 超度经文往生咒全文
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 道家静心咒原文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 准提咒全文拼音版
- 天眼看持准提咒人
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 普贤行愿品偈颂全文
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 准提咒晚上不能念
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 念大悲咒使人阳气上升
- 什么是绿度母心咒
- 地藏菩萨心咒108遍
- 宽运法师:清凉风 清凉月─
- 宽运法师:知恩、感恩、报
- 宽运法师:粥有十利 饶益行
- 宽运法师:茹素净心 慈悲感
- 宽运法师:药以治病、佛以
- 宽运法师:行十善便是造天
- 宿业难消 罗汉遭灾 再证因
- 寂寞长夜里我终于醒来
- 寂寞长夜里,我终于醒来
- 寂而常照,照而常寂,真如
- 寂静无惑 -这个世界上真的
- 寂静法师: 忏悔的必要
- 寂静法师:一个一定可以让
- 寂静法师:一个小小行为背
- 寂静法师:一个小小行为,
- 寂静法师:一个方法就让您
- 寂静法师:一个方法检验你
- 寂静法师:一个真正命好的
- 寂静法师:一个能让人变幸
- 寂静法师:一个让你绝对幸
- 寂静法师:一个让家庭财富
- 寂静法师:为什么你想得到
- 寂静法师:为什么在鲜花的
- 寂静法师:为生命种下一颗
- 寂静法师:人生一切问题的
- 寂静法师:你绝对不知道吃
- 寂静法师:其实改变缺点、
- 寂静法师:别让自卑泛滥成
- 寂静法师:到底是什么在主
- 寂静法师:到底是什么让我
- 寂静法师:告诉你拥有幸福
- 寂静法师:如何才能卸下生
- 寂静法师:如何获得成功与
- 寂静法师:宽恕是为了别人
- 寂静法师:将生命中无法解
- 寂静法师:将生命中无法解
- 寂静法师:小小行为背后的
- 寂静法师:总说“吃亏是福
- 寂静法师:总说“吃亏是福
- 寂静法师:总说吃亏是福,
- 宣化上人:电脑电视等现代
- 宽运法师:广修诸善法 净心
- 宽运法师:欢喜无量 共沐佛
- 宣化上人:好奇心根本就是
- 弘一大师:出世不是让你离
- 宣化上人:千手千眼(十四
- 宣化上人:末法时代才有妖
- 宣化上人:行菩萨道就是要
- 出家人、居士、在家人之间
- 建设佛化家庭之婚礼篇
- 学佛的历程
- 家里设佛堂有什么好处?
- 宏圆法师:以利生之心修福
- 寺院的“山门”指的是
- 宣化上人:大方广佛华严经
- 宣化上人:男女相爱,究竟
- 宽容与智慧
- 宽运法师:正直捨方便 但说
- 宣化上人:如何才能不为情
- 宽运法师:佛教的疾病观
- 宣化上人:参禅要回光
- 弘一大师:念佛应如何起信
- 宣化上人:来生愿做连体婴
- 烧开水算犯杀戒吗 - 大安法
- 宏圆法师:信心清净,则生
- 宽运法师:怨恨心生
- 宣化上人:被杀的人会成为
- 宏圆法师:以平等慈悲心布
- 出家人和在家修行人各自都
- 学佛的好处
- 家里设佛堂的意义及好处!
- 宣化上人:大方广佛华严经
- 建设佛化家庭之饮食篇
- 宽容大度不但利人且利己
- 寻找机会_3
- 宽运法师:清净微妙 出污泥
- 寺院的僧服,既清净又庄严
- 宽运法师:佛门里的养生妙
- 弘一大师:时不相待,珍重
- 宣化上人:畜生法界