弟子上坐之后,身调好后,观察身体的状态、呼吸的状态,然后...
问:弟子上坐之后,身调好后,观察身体的状态、呼吸的状态,然后就将心安于丹田,想气从毛孔出入,然后从一到十的数息。弟子这样坐下去,一般会有一个小时,但大多时总觉得干巴巴的,好像一直处在一个寻找身体感受的过程。偶尔会感觉到身体好像变得很大,向虚空延伸,有时会觉得有点暖,有时也有点清凉,有时也会感觉有点固著的感觉。
当身体有这些体受的时候,口水不觉中就有很多,呼吸也感觉非常畅达,下坐之后,也很适意,但往往持续的时间比较短;而且如果上一次坐出点感觉,下一次坐就很难找到感觉了,大多数时间是比较干巴巴的,总感觉还没有找到门。恳请师父开示,弟子这样上坐观修,还没有得到受用,是因为方法有问题还是修学的量不够?答:首先,打坐的时候干巴巴的或者妄想很多,都是比较正常的现象。因为心中对“异样”的感觉太在意了,正因为太在意“异样”的觉受,所以上次进入的状态在下一次却进入不了。我告诉你,只要按照身心环境呼吸都能“清楚”的方法进入,出入即可自由。就是用心还不够细致,反而以观呼吸从毛孔出入或者丹田的感觉干扰了正受。正受就是不受一切受,安住于法的本身,现法即可生起现乐。需要再经过一段时间的训练会慢慢调好的。
相关阅读
推荐阅读
猜你喜欢
精彩推荐
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 道家静心咒原文
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 普贤行愿品偈颂全文
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 地藏菩萨心咒108遍
- 女子在家念地藏经注意事项
- 张尚德教授:什么是静坐?
- 张尚德教授:想学佛者注意
- 张尚德教授:朱棣文的物理
- 张志军会见台湾中华人间佛
- 张智霖坦言曾考虑短期出家
- 张村河里疑发现七百斤重“
- 张果彤-黄金波段性看空
- 张柏芝被曝写日记向儿子忏
- 张眼看世界啦
- 张钧甯抢头香庆祝陈意涵生
- 张铁林“坐床”成活佛?网
- 张铁林为什么成活佛坐床 真
- 张铁林举行“活佛坐床仪式
- 张铁林否认举行活佛坐床仪
- 张铁林否认举行活佛坐床仪
- 张铁林坐床成活佛 僧人称仪
- 弥光老和尚:以三见阐明破
- 弥光老和尚:修行在于实行
- 弥勒佛像放阳台供奉可以吗
- 弥陀光明遍法界,信受称名
- 弥陀经“出广长舌相”该怎
- 弥陀色身观
- 弯曲
- 弱也无妨,我的忍辱换来了
- 張鐵林舉行“活佛坐床儀式
- 弹着吉他讲经的洋和尚 美国
- 强台风“天鸽”侵袭香港 慈
- 强盗楼陀的故事
- 归依三宝的仪式有哪些-
- 归元寺采取措施提倡文明敬
- 当一个人临终的时候,我们
- 当下所散发的能量,影响着
- 当代高僧 佛门耆宿全乘长老
- 当你处于低潮期
- 当你感到烦恼,心情不好时
- 当你把佛法放在心上时 会有
- 当你把自己放在最低处时,
- 当你有这五种表现,说明业
- 当净头的福报
- 当别人指责自己时如何做到
- 强烈推荐!——我修学《了
- 山西关停五台山保护区所有
- 心上莲花:我以前读过经,
- 强大的校花保镖让女主陷入
- 应该以何种心态来面对伤害
- 恶语伤人,更伤自己
- 当妄念起来的时候,你该如
- 怎样对治昏沉和妄想
- 在家人如何修行、如何作功
- 弘新开示:预知时至,自在
- 寻找真正属于自己的幸福生
- 当一个人生气时,会有七件
- 形形色色的“濒死体验”
- 彻底的灭除各种恶业,这是
- 强软魔头来考验
- 强烈推荐:神奇的求财方法
- 心上莲花:捐200元修路后,
- 怎样布施获得8种现世报?
- 应该怎样修福报,才能修得
- 弟子知错,再也不犯
- 山西发现佛教重要藏经《永
- 就算有了神通,也未必能顺
- 在家人如何解决在持戒困难
- 弘法寺2014“爱的智慧”亲子
- 强迫症的成因及对治方法
- 当年唐僧随口说的一句台词
- 恶语的果报
- 导致疲劳的七种病
- 当下大陆婚姻调查:婚外情
- 心上莲花:机深祸亦深
- 彻悟大师往生后七天面貌如
- 在家人应该如何对待世间法
- 怎样布施获得八种现世报?
- 就算有神通,也敌不过业力
- 强烈的求治动机才是内观疗
- 归依世间大慈悲父西方极乐
- 广行法师:弥勒菩萨成佛后
- 山西大同华严寺纯铜千佛地
- 弟子非常怕鬼,也害怕蛇等
- 归西去:心空及第归
相关名词
推荐内容
热门推荐