达真堪布:很多人都不敢修这种法
我们不论是在上座观修的时候,还是在平时生活中,可以围绕着苦因、苦果、乐因、乐果这四个层面来修自他相换菩提心。
从自己的角度思维。(1)痛苦的果:自己遭受痛苦的时候,要替众生受苦,把众生的痛苦都拿到自己的身上来,由自己承受,愿众生得到解脱。(2)痛苦的因:自己生起烦恼或造恶业时,愿众生的烦恼或众生所造的业障都纳入自己的相续,愿众生获得解脱。自己忏悔时,也要把众生的罪业一起忏掉。(3)快乐的果:我们获得快乐,享受福报的时候,应该想着把这些快乐、幸福都回向给众生,愿众生也能获得如是的快乐与幸福。(4)快乐的因:把自己的乐因,比如行善、做好事,修行的进步与成就,善根与功德,也要毫无保留地回向给众生。愿它们成为众生快乐、解脱、成佛的因,时时都要想着众生。
从众生的角度思维。(1)痛苦的果:看到、听到或者想到众生遭受痛苦的时候,自己愿代替众生,将众生所感受的痛苦纳入自己的相续,愿众生获得解脱。(2)痛苦的因:众生造作恶业,生起烦恼的时候,也要发慈悲心,想拔除其痛苦,给予其安乐,愿将众生的烦恼、业障纳入自己的相续,由自己来代替,愿众生不再起烦恼,不再造业,身心能够获得解脱。(3)快乐的果:众生获得快乐、幸福的时候,不但不嫉妒,反而随喜,千方百计地想让众生的快乐和幸福增长,甚至圆满。(4)快乐的因:众生修善业、做功德了,不但不嫉妒,反而能真心地随喜,而且千方百计地想让他们的善根和功德增长至圆满。
处处这样修自他相换,是解脱自己、成就自己的最佳方法。如果不这样磨炼、修炼,我们的我执我爱、自私自利永远都无法断掉。很多人都不敢修这种法,不仅没有放下自我,还怕自己受罪,这种心是成就最大的障碍。你敢面对,心甘情愿地替众生承担罪业,为众生受苦,才是放下了自我,才是真正地为众生,才有真正的利他心。佛法经常强调一心、诚心,你发慈悲心、菩提心,必须要去掉自私自利,放下自我,否则就不是一心,不是诚心了。
为他人着想的利他心才是真正快乐的因,才是真正解脱的方法。一切痛苦的来源,一切烦恼的根本就是我执我爱、自私自利。一切快乐的来源,一切成就的根本就是真正的利他心。你想永远脱离烦恼,永远摆脱痛苦,想获得永恒的快乐,想获得究竟的成就,就要断除自私自利,就要修真正的菩提心、利他心。
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