独坐观心,方能看清你的本来面目
从哲学的意义上来说,你永远不可能完全看清你自己。虽然不可能,我们还是要试着去看清自己。看清自己的方法无非是两种,一种是听别人怎么说,一种是自悟。别人说的也够多了,无论你听进听不进去,关键还得在于自悟。
怎么自悟呢?《菜根谭》中有一句话说的特别好,“夜深人静独坐观心;始知妄穷而真独露,每于此中得大机趣;既觉真现而妄难逃,又于此中得大惭忸。”
这句话教会了我们一个自悟的方法:在夜深人静的时候,自己独自一人仔细审视自己的内心;那么,那些妄念就会消失,自己的真情就会流露。真情流露,但妄念未必能放得下,心中就会感觉很惭愧。
首先,你需要创造一个安静独处的环境
如果不是一个特别安静的环境,你就不可能静下你的内心。如果不是你自己独处,别人势必分散你的注意力。只有在不被外界打扰的情况下,你的各种杂念妄念才会被拨开,你的真情才会流露出来。
其次,你需要了解妄念为何会显现?为何会消失?
何为妄念?简单点说就是各种过高的欲望。
为何会显现?安静独处的环境,你的各种妄念或过高的欲望自然而然就会显现出来。
为何会消失?妄念或过高的欲望,必定会损害到你的身心,无论多么努力和执着,到头来都是竹篮打水一场空。在平时,或许你知道这一点,但未必能控制自己不去想、不去做;在安静独处的环境中,你清晰地了解这一切都是徒劳,所以妄念便消失了。
再次,你需要了解流露的真情,大多都是正确的,必须强化记忆
何为真情?也就是你内心深处真实的想法。这些想法大多是正确的、合理的、科学的。
为何必须强化记忆?因为在你安静独处的时候,你清晰地知道什么是该做的(真情)、什么是不该做的(妄念);但当你进入日常中,又被周围的环境以及自身意志的薄弱所拖累,从而妄念又起、真情又被蒙蔽;所以必须强化记忆、坚定信念。
最后,你需要明天就开始为真情而作,绝不拖延
既然昨晚的安静独处,让你消除了妄念,强化了真情;那么,今日无论如何都要按照昨晚下定的决心去做,绝对不能拖延。任何借口、迟缓、妥协,都会让你昨晚的努力变得一文不值、前功尽弃。
人有多自律,就有多自由;同样,人有多认清自己,就有多成功。认清自己,才能有所进步;认清自己,才能有所成功;认清自己,才能笑傲人生。独坐观心,方能看清你的本来面目!
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