早起真的很难吗
加入三级修学后,关于修学时间的分配和管理一直是困扰我的一个问题。平时的工作、生活、家庭事务,占用的时间已经接近饱和。以前喜欢的逛街购物、聚会吃饭、侍弄花草等已经逐步取消或者减少。白天的工作很忙碌,原来的计划是下班后晚上回家修学,但最近工作压力比较大,晚上也需要加班,到家已经很晚了,实在没有时间和精力来修学。原本以为不承担班委了,就可以有足够的时间和精力来修学了,可天不遂人愿,让我有一种深深的无力感,毫无办法,我只能启白三宝。
上周因为传灯义工工作的安排事项,善儒师兄给我电话,我向他表达了自己的苦恼,师兄慈悲地建议我:“师兄,你能否早上早起一个小时来修学呢?”这话听起来有点熟悉,好像辅导员善觉师兄在共修时也提过。
我有点顾虑,我能做到早起吗?学生时代,我一直是个夜猫子。以前考研的时候,我规定自己每天看书学习10个小时,基本要到半夜才休息。工作后,每天基本都要晚上12点左右睡觉。我平时的工作强度和节奏也不低,有时候中午也在赶工作,我一直觉得,足够的睡眠是我的底线,否则我的身体会垮掉的。
思考本周的法义:无始以来,我们始终在轮回中流转,经历了无数的悲欢,无数的苦乐,无数的生死。外在环境危脆不堪,内在烦恼日益深重,只有解脱才是生命中最重要的事。既然解脱是生命中最重要的事,那为了解脱的修学也是最重要的事。目前这种状况,除了早上早起来修学,我还有其他办法吗?为了生命中最重要的事情,我下定决心,我要尝试早起修学。
为了能确保早起,我做了一些准备工作,晚上比平时提前半小时进入准备休息的状态,早上把闹钟定了几个时间,每一分钟一个提醒。一天,两天,三天,坚持了数天后,我发现,我身体的生物钟习惯了早起,每天早上的皈依共修定课和按照八步骤三种禅修的修学,让我整天都活在清凉的世界。虽然有时候还会被严重的外境所干扰,但是我发现,内心的喜悦在蔓延。那些我设定的睡眠不足导致的精神不佳或者身体会垮掉,这些都没有发生。
前几天,在上班途中等待红灯的时候,我的汽车被一辆违章的助力车撞坏了。处理这件事情的整个过程中,面对助力车司机的无理和蛮横,我始终保持冷静与耐心,坦然接受一切因缘。
所以,早起,其实没有那么难。
因为早起修学,我深深体会到了现法乐住,法在内心有一分作用,有一分实践,内心就会感受一分法喜。如果我没有尝试早起,也就没有足够的时间安住三级修学,对生命的改善也就无法体会。感恩三宝对我的不离不弃,感恩导师对我们不辞劳苦的教导,感恩师兄们的陪伴,愿所有众生离苦得乐!
- 上一篇:揭开“极乐世界”的面纱
- 下一篇:明一法师:行医需要有执照
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 普贤行愿品偈颂全文
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 怎样才能拥有贵相福相?
- 怎样才能求来钱财?
- 怎样才能让自己的事业蒸蒸
- 怎样才能跟阿弥陀佛起感应
- 怎样把心定下来?
- 怎样教育孩子做事不半途而
- 怎样教育孩子成为阳光孝顺
- 怎样断绝爱欲?观想尸体九
- 怎样清净的信心才算是学佛
- 怎样理解佛教中的加持?
- 怎样用佛法的禅定解脱自己
- 怎样看待法师的过错?
- 怎样看待生活中的逆境
- 怎样离开烦恼?烦恼要不要
- 怎样能真正有把握往生西方
- 怎样让恶因不成熟或推迟成
- 怎样请佛像、供佛像、立佛
- 怎样驱魔
- 怕浪费而吃掉荤菜,这样算
- 思慧的修学原则
- 思维与禅修——“止观”的
- 怡僧法师:佛教与宗教
- 怡僧法师:信愿行
- 怡僧法师:禅不入宗教
- 急欲见佛,多招魔事
- 性乱为什么对女性有危害?
- 性妙居士:来看看我吃素的
- 性尽人己参天地,心同日月
- 性欲的降服方法
- 性病传播六大怪
- 性空出家前日记(三):2月
- 性空出家前日记(五):2月
- 怨恨、不平就是堕地狱的因
- 怨狗崽被抱走 母狗专咬中老
- 怪不得欧阳娜娜走了之后,
- 怪不得阿难伽叶向唐僧收取
- 怪兽的传说
- 总感觉烦恼越念越多 如何对
- 总是胡思乱想,心静不下来怎
- 总是胡思乱想,心静不下来怎
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人