易生皱纹和能抗皱纹的食物
30多岁,皱纹会悄悄地爬上我们的脸。
我们都不想让自己长皱纹,怎么才能减缓皱纹的出现呢?首先,让我们了解一下什么食物易产生皱纹。
什么食物让我们易长皱纹?
牛肉罐头、鱼罐头、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球等动物性食物,巧克力、沙拉酱、咖啡、蛋糕等甜食,方便面、油炸食物、快餐食物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可吃。
购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。
还有,医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
正确烹调方法可应对皱纹
为了放心,不要在外边吃这些食物。向早餐摊的油条、油饼,快餐炸薯条和零食土豆片说拜拜吧。
什么食物能抗皱?
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。
夏季西瓜很常见,还便宜。吃完西瓜,用西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。西红柿也是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,涂抹面部,去皱纹效果好。此外,南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。还有,草莓切成片,贴面的效果也很好。
美丽可从身边的小事做起,这些除皱食物,都是手边易得的食物,你不想试试吗?
当然,我们还要保证足够的睡眠,保持愉快的心情,不要哭泣。因为,伤心催人老的。
祝大家都年轻美丽!
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