戒SY200天,一路走来的感想
也许别人难以理解我复杂的心情。在26岁这一年,手(意)淫13年历史的我,竟然完成了戒手淫200余天。一方面,为自己骄傲,这么多年,在这件事情上终于算说到做到,完成了第一阶段的目标。另一方面悔叹过去的错误,人生最美好的年华浪费了很多,唏嘘不已。同时我希望把自己的经验教训写下来,希望对同修们有所益处。也愿天下的人们都能够远离淫邪,做人生真正有意义的事,不被淫邪控制。
记得在十三岁之前,末学都还好没有(手淫)这方面的恶习。那时候蛮喜欢课外书,什么类型的书都看。一天我哥突然对我说,找到一本书。结果是一本言情小说,其中很多的色情内容。其实末学最喜欢看武侠传奇类的书,但是鬼使神差对这本书着迷了,时不时去,真是业力牵引。再加上后来悄悄看过几次黄色录像,从此染上手淫意淫的恶习。而这一恶习持续了十几年,回想过去不堪回首。
当然果报是很惨烈的。末学的学业非常不顺,初三高三各复读一年,最后上了一个专科。性格非常自卑,不擅长与人交往,慢慢越来越内向。恶缘也多,时不时被人欺负,有时候简直是莫名其妙的遭遇。身体瘦弱,便秘尿频开始出现,视力也开始下降(基本上近视就是随着手淫开始的)。家庭也不和睦,父母闹矛盾家里天天乌烟瘴气。现在我忏悔,我的恶习也给家人带来了不幸。
末学通过参加放生,慢慢接触佛法,开始走上了戒手淫之路。在这里,我要感恩三宝,感恩某居士,感恩一切众生。没有三宝加持,我不会取得今天这样一点点的成功。我把戒手淫的经验与大家分享,希望同修们给予指导,末学感恩不尽。
小戒靠忍,大戒靠悟。
在未接触佛教以前,末学也试过戒手淫,最长也就是三四十天。而且都是在特殊的情况下做到的,后来就是继续未有丝毫改善。一次是上前年一次意外受伤修养的一个月,基本没有手淫。伤筋动骨一百天,多少还是知道收敛一点的,伤好后没有继续戒。二是刚工作时参加培训,因为在培训基地培训生活节奏安排的非常紧张,所以基本没手淫,离开了培训基地又继续。末学感叹虽然人们基本都知道这是个坏习惯,却不易戒除,像吸毒一样,一旦上瘾,很难离开。当然也和专家宣称手淫无害论相关。现在末学进入佛门皈依三宝,算是在戒淫路上迈出了一小步。我是怎么做的呢,总结起来,就是,吃素,放生,诵经,念佛,忏悔。
学佛后,末学开始从一些学佛论坛网站知道了素食的重要性。开始还吃点鸡蛋牛奶,后来,连鸡蛋牛奶都不吃了。自从基本素食后收获确实蛮大,多年困扰我的痘痘消失了。吃的比以前清淡,味觉更灵敏,觉得吃啥都很有味道。真正开始用心去品尝食物的味道。当然素食对戒手淫的帮助也是很大的,因为不吃荤腥(葱蒜也要尽量少吃),人的欲望自然轻很多。所谓无欲则刚,虚火旺盛欲望反而强烈。
二是放生,末学这半年坚持放生。也抽时间去寺院做义工。每次放完生回家,整个人身心愉快,人越来越开朗自信。这个是亲身体验,师兄们不妨一试。
三是诵经,末学基本每天晚上都读诵金刚经,时间紧也坚持颂经一部。平时有空就多颂。上班下班路上,就念阿弥陀佛圣号或观音菩萨圣号。人说,不怕念起就怕觉迟。一旦欲望起来,就念佛菩萨圣号,把恶念压下去,慢慢的形成习惯。
四是忏悔,忏悔以往的,不孝父母,淫邪,恶口,杀生,忘语,偷盗。开始反省人生,任何事情多在自己身上找原因,少去追究别人。学佛之后,末学第一次开始反省以往的人生。时常感叹为何不早点遇到佛法。
最后末学想说,戒淫邪,首先要立志,也就是要发愿。(通俗来说做事情要有目标有具体的计划,虽然定目标立计划不一定能完成,但是没有目标计划,做事情是模糊的,很难完成任何一件事。) 末学从今年4月份,我决定彻底戒手淫。末学当时就这样鞭策自己,自己的人生混的这么惨,该觉醒了,该戒除手淫了。每当欲望起来时,末学就警告自己,这点事都完不成,这辈子,还能指望什么大事。(当然也要赶紧念佛号) 同时,生活中一定要远离一切色情资源,网络这么发达,一不小心,就容易被影响。自从决定戒手淫后,末学就把电脑上的所有色情的东西全部删除干净。平时上网也少去看娱乐新闻,多去学佛网站看接触淫邪的好文章。想要土地不生杂草,就要栽种花草和农作物。(总之让正能量充满自己) 戒淫200多天,末学基本上每天看戒淫邪方面的文章,晚上登录学佛网站,而且专门看戒淫邪方面的文章。、末学最大的感触是,戒手淫说不难不难,说难也难,说不难也不难。首先戒淫要立志,信心坚定。不要小看定目标,没有目标,做任何事情都很难成功。同时,放生,吃素,念佛,诵经,忏悔,对于戒手淫这等于马车的四个轮子,其实这是相关的,并且互相促进的。用心去做,每个人一定都能做到。戒手淫永远在路上,利剑高悬,时刻提醒自己,手淫相对来说好戒,基本上持续戒70天以上,都可以成功。(这也是我借鉴一些师兄的经验) 戒意淫则永远没有临界点,一定要筑起牢靠的戒意淫堤坝。戒除意淫才是最根本的
本文大部分基本上是末学的真实感受,写下来希望同修们能够得到一些经验教训,当然也有很多不如法的地方,希望提出意见和建议,以便末学改正。
南无本师释迦摩尼佛,南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨,感恩三宝,感恩诸佛菩萨,感恩师兄接引我进入佛门,感恩一切众生,愿天下所有人远离淫邪,愿我与众生共成无上佛道。
愿意此功德,庄严佛净土。
上报三重恩,下济三途苦。
若有见闻者,悉发菩提心。
尽此一报身,同生极乐国。
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