我们对身体的几点错误认知
第一种错误的,就是细胞论。就是认为人是有万亿兆个细胞构成,只要细胞不老,人就永远年轻。这个观念看起来好像很对。但事实却没有那么简单。
这个是细分法的错误。如果按照这个细分,细胞是有电子质子中子构成,那人是由中子构成吗?所以有些人养生法的,就推荐一种产品,让细胞更新代谢排毒的。这也是错误的。
中医看到人,不是细胞构成那么简单。人体内有五种东西,肝藏魂,肺藏魄,心藏神,肾藏志,脾藏意。这五样东西,都是看不见的。比如魂,魄,神,是怎么一回事?西医解答不出来。西医靠解剖尸体,尸体是没有魂魄的。
像脾藏意,意包括观念,记忆,还有各种信息。西医说,大脑是有记忆细胞。其实真正记忆的信息,是藏着脾代表的消化系统中,包括脾胃,肠等。现在人很难理解,怎么肠,脾,胃能记忆?这一点大家就去参了。如果肠胃不干净,脑袋一定浑浊。为什么要吃素,就是让你肠胃干净,脑袋不浑浊。
中医讲养生,这里面就大有文章了。包括胃部的消化,也不是西医讲的,胃部分布一种酸性来消化。不是那么简单。胃部消化靠的是一种身体本能的火,道医讲太极在里头运转消化。这太极的运转,跟天地规律有关。配合天地规律时,运转的就快,火就大,像冬至之后能量在体内,就容易消化吸收。夏天一到,人消化吸收就弱了,是胃太极的运转有关。
人最小的部分是细胞,但控制人生命活动的,最大的是神,魂,魄。这属于无形无相的东西。要讲下去就很深。
还有第二种论调,就是营养论。把营养分为蛋白质脂肪维生素等。缺什么维生素,就补充什么?中医不这么看。很多人学中医,也把食物按照这个方法来分,实在太有问题了。
中医看阴阳。肉和素里头,蔬菜属于阳,肉属于阴。吃肉的人就是长地气,身体很壮,但浑浊。吃素的人就是清爽,蔬菜是阳。肉中也分阴阳,能见阳光的动物是阳的,家鸭牛羊猪,不见阳光的动物是阴的,像深海的鱼,还有地洞里头的蛇,兔子等。属于阴的。阴的动物肉是不能吃的,小孩子吃了都不开窍了现在人阴气重,最爱吃奇怪的动物,深海的鱼,阴气重,男女欲望就更重。
第二个中医看法,分食物为五种性,热温平寒凉。像紫菜,螺旋藻虽然营养价值高,但属于寒凉,不适合多吃,吃多了,你也吸收不了。水果一般属于凉的,减肥的也要少吃。以前宣传饭后一个苹果来减肥,这也是错误你说水果是肉,肉是水,是用来保护种子的。像苹果桃梨橘子等,肉都是好吃,但种子很苦,不能吃。其实果是废弃的部分。作为补充水分可以。
道家的养生,吃的是干果类,就是种子。松果,松鼠最爱吃的,这些坚果才是比较好的。所以真要健康,多吃米饭。现在又有宣传,说米饭含糖类太多,吃了会发胖,所以尽量不要吃米饭。末法时代,邪见就是多。五谷才是人最需要的,补人的精气神的。人吃植物是吸收植物的精气神。
你看有没有一个民族完全吃肉,不吃五谷。没有的。包括内蒙古,吃青稞酒。
青稞也是谷类,酿成酒后纯度更高,用来化解肉。内蒙古吃肉,但一定喝青稞酒。酒能化肉。再一个,食物还有归经的问题,每种食物,药物,归身体的十二个经。本草纲目就有写那些药归那些经。食物也有归经。肾经,肝经,还是肺部等,都不一定。这不是简单的,补蛋白质的问题。
很多人想养生,却被这两个问题困住了。根本论上都错了,你要怎么谈食物养生。所以我一直都很排斥人们买营养品,保健品,或者深山的灵芝,还是人参。不要迷恋。你清心寡欲一点,吃的清淡一些,就是最养生了。
第三点,很多人宣传养生品,都是写着各种好处,却没有写错坏。其实,没有一种食物是最有营养,吃了百无害处的。任何食物,吃多了都是害处。你只看到好处,却看不到坏处,这最糟糕。药物都带着偏性,偏于火,或者偏于寒。凡是养生的,一定有副作用。
道家讲,人主要是一个平衡,你保持一种平衡是最健康的。你身体会有智慧了,就知道要什么,酸的,还是咸,身体的智慧最重要,不要太相信大脑,更少相信仪器检查。有些人天天吃红枣,枸杞,吃多了都不好,破坏身体的平衡。枸杞吃多了,容易引发性欲。出门千里,不碰枸杞。外出的人,不要吃枸杞。凡是吃多了都不好。
第四个,迷恋按摩,推拿,艾灸,这也是不好。你身体的机关,穴位不要轻易去动他。你觉得我按摩完,拔罐,艾灸以后,全身好舒服了。这个舒服,是外在强制排毒出去的。你内在没有排毒的能力,靠外力,你就容易上瘾,而且这些穴位你一直去折腾,结果身体的敏感度就越来越低。
最好的方式,是通过打坐,静坐,加上清淡的饮食,加上念经,把身体的本能的智慧给开发出来,这才是究竟的。不要轻易动原始的开关,动原始的开关比动穴位更恐怖,相当于水的大总闸。穴位相当于小开关而已。迫不得已才动大总闸的。
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