黄帝内经、站桩针灸与经筋养生（北京中秋三日课程）

敦众书苑非常荣幸地邀请著名中医专家胥荣东先生在9月22—24日（中秋连续三天）为大家带来“黄帝内经、站桩针灸与经筋养生”培训课程，学习掌握一系列实用有效的养生治疗方法，能够在生活中自我调理身体、祛除疾病、恢复健康、提升生命质量。

学习目标：

一、学习《黄帝内经》养生之道，了解传统中医思维理念。

二、学习站桩，熟练掌握站桩姿势、要领和方法。

三、学习针灸取穴基本理论，体验针灸及艾灸等的操作方法。

四、学习经筋疾病基础理论，掌握自我保健筋结按摩法。

导师介绍

胥荣东老师（亲授）：

将近三十年的针灸临床经验与多年的武术内功相结合，依据“百病由筋治，筋柔百病消”的理念，临床上采用独特的内功快针针刺治疗，并配合正脊手法，在疾病的治疗上疗效迅捷，作用持久。尤擅长治疗经筋病、脊柱相关疾病以及其他疑难杂症。除了临床诊疗外，还传授站桩功法及中医养生、经筋治疗保健方法。

中日友好医院针灸科主任医师

近三十年来一直承担北京中医药大学本科生班、研究生班及留学生班的临床带教及授课任务。

曾担任外交部派遣的国家医疗小组专家，先后到过亚洲、欧洲一些国家工作，为祖国医学赢得了国际声誉。

曾任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员，中国大成拳研究会常务理事、副会长，瑞士法语区MONTREUX中医中心中方专家，日本关西气功协会指导顾问

著有《筋柔百病消》、《大成拳养生功法》、《禅拳合一的中国武术-大成拳》。曾参与北京电视台《养生堂》栏目录制。

非常敬仰南怀瑾老师，坚持读南老师的著作，经常建议自己的学生多读南老师的书。

筋经养生

《黄帝内经·素问》篇中有言：“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则气骨以精，谨道如法，长有天命。”特别强调“骨正筋柔”对人体健康的重要性。

现代人大都骨不正、筋不柔。尤其都市人长期伏案久坐、低头使用电子产品、缺乏运动致使身体经筋劳损，再加上极易外感风寒湿邪、饮食过嗜、生活不规律、心理七情所伤、自身体质阳气不足，几乎每个人身体都有经筋病变——头、颈、肩、背、腰、脊柱、四肢等各个部位的痹症、筋结，造成各种疼痛不适，进而影响脏腑功能，引发周身疾病。可以说经筋是人身体重要的生命线，筋伤百病生，筋柔百病消。通过坚持练习站桩，配合针灸、经筋按摩等治疗手段，可以有效对治现代人普遍存在的经筋顽疾。

站桩奇效

现在很多习练静坐禅定者，由于久坐缺乏合理运动往往导致阳气不足，加上静坐姿势有偏差造成脊柱变形，督脉很难打通，配合坚持练习站桩，可以生发自身阳气，矫正脊柱，打通气脉，提升修行层次。

有“立禅”美誉的大成拳养生桩可以说是全方位的柔筋术，通过站桩可调节呼吸，通畅血脉，舒和筋骨，温养肌肉，疏通经络，使神经系统得以调整，促进体内代谢，增进脏腑器官之间的协调，加强躯干四肢的坚固性及柔韧性，从而达到养生祛病、延年益智之目的。大成拳宗师王芗斋先生在《站桩功（初稿）》中有这样的论述：站桩是我国古代养生术的一种，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就有“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地。”记载。

长期坚持练习站桩，既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健脑强神，又能增长体力；可以调节全身筋脉，抻筋拔骨，对防治经筋病及许多内科疾病，如肠胃病、肝脏病、心脏病、肺病、神经疾病、关节炎、高血压、半身不遂和妇科、眼科等，有意想不到的效果；还可使人体平衡发育，培养人体的“浩然之气”，进一步则可开发挖掘人体的潜能，使人体固有的良质良能得以发挥，进而养成清逸大勇之气魄。

课程时间

（2018年9月22—24日中秋假期三天课程）

上午9：30—11：30；下午13：30—17：30

课程安排

招生信息

课程地点：

北京“怀师书屋”办公室（朝阳门外大街吉庆里6号佳汇中心B座703）

招生人数：

30人（20人以上开班）

课程费用：

学费：3600元/每人（早鸟价3400元/每人，截至日期2018年9月10日）

（两人以上同时报名享优惠价：3400元/每人）

敦众会员福利价：

全程享受福利价：3300元/每人（凡参加过敦众书苑组织的游学活动和线下课程；或者购买过古国治先生全年微课专栏；或者在敦众微店购买过南怀瑾先生全集或南怀瑾文集的朋友）

每位学员将获赠胥荣东老师《筋柔百病消》一本。

关于报名

咨询电话：15701390439

微信咨询：敦众小燕子dunzhong01

1. 银行转账

账户名称：上海敦众文化发展有限公司。

开 户 行：中国农业银行上海江宁支行。

账 号：03330600040022724

2.支付宝转账

敦众书苑支付宝账号：

yelucheng@aliyun.com 敦众书苑

报名以缴费为准。转账汇款报名者，汇款请备注“北京站桩柔筋”。

汇款后请将汇款信息“北京站桩柔筋+学员姓名+联系方式+汇款方式+金额”发送到敦众小燕子手机号（或微信）“13671760489”，当收到确认回复后，方视为报名成功。

主办机构：敦众书苑 养东书院