痛断恶习 律宗九条戒对症下药
痛断恶习 律宗九条戒对症下药
本文是弘一大师1933年(癸酉年)在泉州承天寺的演讲。这篇演讲中,弘一大师开示了一些必须改掉的恶习,并阐明了其间的利害,以自己的经验为例证,强调了应该做什么、不该做什么,一切严格依戒律进行,丝毫马虎不得。大师所表现出的对自己近乎苛刻的要求,是每一个普通人可借以勉励自己改掉坏习惯、养成好习惯的榜样。
吾人因多生以来之夙习,及以今生自幼所受环境之熏染,而自然现于身口者,名曰习惯。
习惯有善有不善,今且言其不善者。常人对于不善之习惯,而略称之曰习惯。今依俗语而标题也。
在家人之教育,以矫正习惯为主。出家人亦尔。但近世出家人,惟尚谈玄说妙。于自己微细之习惯,固置之不问。即自己一言一动,极粗显易知之习惯,亦罕有加以注意者。可痛叹也。
余于三十岁时,即觉知自己恶习惯太重,颇思尽力对治。出家以来,恒战战兢兢,不敢任情适意。但自愧恶习太重。二十年来,所矫正者百无一二。自今以后,愿努力痛改。更愿有缘诸道侣,亦皆奋袂兴起,同致力于此也。
吾人之习惯甚多。今欲改正,宜依如何之方法耶?若胪列多条,而一时改正,则心劳而效少,以余经验言之,宜先举一条乃至三四条,逐日努力检点,既已改正,后再逐渐增加可耳。
今春以来,有道侣数人,与余同研律学,颇注意于改正习惯。数月以来,稍有成效,今愿述其往事,以告诸公。但诸公欲自改其习惯,不必尽依此数条,尽可随宜酌定。余今所述者、特为诸公作参考耳。
学律诸道侣,已改正习惯,有七条:
一、食不言。现时中等以上各寺院,皆有此制,故改正甚易。
二、不非时食。初讲律时,即由大众自己发心,同持此戒。后来学者亦尔。遂成定例。
三、衣服朴素整齐。或有旧制,色质未能合宜者,暂作内衣,外罩如法之服。
四、别修礼诵等课程。每日除听讲、研究、抄写、及随寺众课诵外,皆别自立礼诵等课程,尽力行之。或有每晨于佛前跪读《法华经》者,或有读《华严经》者,或有读《金刚经》者,或每日念佛一万以上者。
五、不闲谈。出家人每喜聚众闲谈,虚丧光阴,废弛道业,可悲可痛!今诸道侣,已能渐除此习。每于食后、或傍晚、休息之时,皆于树下檐边,或经行、或端坐、若默诵佛号、若朗读经文、若默然摄念。
六、不阅报。各地日报,社会新闻栏中,关于杀盗淫妄等事,记载最详。而**诸事,尤描摹尽致。虽无**之人,常阅报纸,亦必受其熏染,此为现代世俗教育家所痛慨者。故学律诸道侣,近已自己发心不阅报纸。
七、常劳动。出家人性多懒惰,不喜劳动。今学律诸道侣,皆已发心,每日扫除大殿及僧房檐下,并奋力作其他种种劳动之事。
以上已改正之习惯,共有七条。
尚有近来特实行改正之二条,亦附列于下:
一、食碗所剩饭粒。印光法师最不喜此事。若见剩饭粒者、即当面痛诃斥之。所谓施主一粒米、恩重大如山也。但若烂粥烂面留滞碗上、不易除去者,则非此限。
二、坐时注意威仪。垂足坐时、双腿平列。不宜左右互相翘架,更不宜耸立或直伸。余于在家时、已改此习惯。且现代出家人普通之威仪,亦不许如此。想此习惯不难改正也。
总之,学律诸道侣,改正习惯时,皆由自己发心。绝无人出命令而禁止之也。
译文:
我们因为多少辈子积攒下的习气,以及今生自幼所受环境熏陶,自然而然地表现于行为和语言上的,就是所说的习惯。
习惯有好的也有不好的,现在就说说不好的习惯。平常人对于不好的习惯也称之为习惯,现在就按俗语而列标题“痛断恶习”。
在家人的教育,以矫正习惯为主。出家人也是这样。但近世的出家人,都喜欢谈玄说妙。对于自己细微的习惯,却置之不问。一个人的一言一行,极能显示出他的习惯,也是少有人注意到的问题。这些想来颇令人叹息。
我三十岁的时候,就觉察到自己的恶习太深重,颇费尽心思来根治它。出家以来,经常战战兢兢,不敢随随便便。但是惭愧的是恶习依然太重。二十年来,所矫正的习惯百无一二。从现在开始,我愿意痛改前非。更希望有缘的诸位道侣,也都奋发而起,与我共同致力于改坏习惯。
我们的习惯实在太多。今天想改正它,更适宜哪种方法呢?如果罗列出多条习惯而在短时间内改正,那么会心生劳累而收效甚微,以我的经验来看,适宜先选出一条乃至三四条,每天努力改正它,改正彻底后,再逐渐增加要改变的习惯。
今年春天以来,有好几个道侣和我一同研修律学,特别注意到改正习惯的事。几个月以来稍见成效,今天我想叙述以往之事来告诉诸位。但是诸公想改掉习惯,不必都依照我所说的这几条,尽可以随意斟酌而定。我今天所陈述的是特意为大家作参考的。
学习律学的诸位道侣,已改正的习惯有七条:
一、吃饭的时候不说话。现在中等以上的寺院,都有这个规定,因此改这个习惯甚是容易。
二、不到时间不吃饭。刚开始学习律法时,是众信徒自发决定,统一守此戒条。后来的学习者也遵照此条。由此形成惯例。
三、衣服要朴素整齐。衣服色泽质地太差,不适合穿着的,可当内衣穿,外面再罩件僧袍。
四、另外修习礼诵等课程。每天除了听讲、研究、抄写或随寺内众人课诵外,都另外自立礼诵等课程,尽力实行。有人每天早晨在佛前跪读《法华经》,有人读《法华经》,有人读《华严经》,有人读《金刚经》,有人每日念佛一万遍以上。
五、不闲谈。出家人喜好聚众闲谈,以致虚度光阴,荒废了学业,实在可悲可叹。今天的诸位道侣,已经能逐渐去除这项坏习惯了。每天吃完饭后,或者是傍晚休息之时,都在树下端坐,或默诵佛号,或者朗读经文,或者沉思默想。
六、不翻阅报纸。各地的报纸,社会新闻栏目中,总会详细提到杀盗淫妄之事。特别是对于**之事,往往描摹得极其详尽。即使没有**的人,常常阅读报纸,也会受到熏染。这是为现代世俗的教育家所痛恨的。因此学习律学的诸位道侣,近来已自觉地不读报纸了。
七、常常劳动。出家人性情通常懒惰,不喜欢劳动。如今学习律学的诸位道侣,都已发下志愿,每天对大殿和僧房屋檐下进行扫除,并且奋力做其他的种种劳动。
以上已改正的习惯共有七条。
还有近来特别需要改正的两条,现在附列于下:
一、碗里所剩的饭粒要吃干净。印光法师最不喜欢此事。每次看到剩饭粒的人,总是当面呵斥他。所谓施主的一粒米也是恩重大如山啊。但是如果烂粥烂面黏在碗上,不易除去的,则没有这个限制。
二、坐时注意威仪。垂足坐时,双腿平列。不应该左右互相跷架,更不应该耸立或直伸。我当初在家时,已改此习惯。况且现代出家人普通的威严态度,也不许可如此。想来这个习惯不难改正啊。
总之,学习律学的诸位道侣,改正习惯时都是自觉自愿的,绝不是别人命令这么做的。
本文是弘一大师1933年(癸酉年)在泉州承天寺的演讲。这篇演讲中,弘一大师开示了一些必须改掉的恶习,并阐明了其间的利害,以自己的经验为例证,强调了应该做什么、不该做什么,一切严格依戒律进行,丝毫马虎不得。大师所表现出的对自己近乎苛刻的要求,是每一个普通人可借以勉励自己改掉坏习惯、养成好习惯的榜样。
吾人因多生以来之夙习,及以今生自幼所受环境之熏染,而自然现于身口者,名曰习惯。
习惯有善有不善,今且言其不善者。常人对于不善之习惯,而略称之曰习惯。今依俗语而标题也。
在家人之教育,以矫正习惯为主。出家人亦尔。但近世出家人,惟尚谈玄说妙。于自己微细之习惯,固置之不问。即自己一言一动,极粗显易知之习惯,亦罕有加以注意者。可痛叹也。
余于三十岁时,即觉知自己恶习惯太重,颇思尽力对治。出家以来,恒战战兢兢,不敢任情适意。但自愧恶习太重。二十年来,所矫正者百无一二。自今以后,愿努力痛改。更愿有缘诸道侣,亦皆奋袂兴起,同致力于此也。
吾人之习惯甚多。今欲改正,宜依如何之方法耶?若胪列多条,而一时改正,则心劳而效少,以余经验言之,宜先举一条乃至三四条,逐日努力检点,既已改正,后再逐渐增加可耳。
今春以来,有道侣数人,与余同研律学,颇注意于改正习惯。数月以来,稍有成效,今愿述其往事,以告诸公。但诸公欲自改其习惯,不必尽依此数条,尽可随宜酌定。余今所述者、特为诸公作参考耳。
学律诸道侣,已改正习惯,有七条:
一、食不言。现时中等以上各寺院,皆有此制,故改正甚易。
二、不非时食。初讲律时,即由大众自己发心,同持此戒。后来学者亦尔。遂成定例。
三、衣服朴素整齐。或有旧制,色质未能合宜者,暂作内衣,外罩如法之服。
四、别修礼诵等课程。每日除听讲、研究、抄写、及随寺众课诵外,皆别自立礼诵等课程,尽力行之。或有每晨于佛前跪读《法华经》者,或有读《华严经》者,或有读《金刚经》者,或每日念佛一万以上者。
五、不闲谈。出家人每喜聚众闲谈,虚丧光阴,废弛道业,可悲可痛!今诸道侣,已能渐除此习。每于食后、或傍晚、休息之时,皆于树下檐边,或经行、或端坐、若默诵佛号、若朗读经文、若默然摄念。
六、不阅报。各地日报,社会新闻栏中,关于杀盗淫妄等事,记载最详。而**诸事,尤描摹尽致。虽无**之人,常阅报纸,亦必受其熏染,此为现代世俗教育家所痛慨者。故学律诸道侣,近已自己发心不阅报纸。
七、常劳动。出家人性多懒惰,不喜劳动。今学律诸道侣,皆已发心,每日扫除大殿及僧房檐下,并奋力作其他种种劳动之事。
以上已改正之习惯,共有七条。
尚有近来特实行改正之二条,亦附列于下:
一、食碗所剩饭粒。印光法师最不喜此事。若见剩饭粒者、即当面痛诃斥之。所谓施主一粒米、恩重大如山也。但若烂粥烂面留滞碗上、不易除去者,则非此限。
二、坐时注意威仪。垂足坐时、双腿平列。不宜左右互相翘架,更不宜耸立或直伸。余于在家时、已改此习惯。且现代出家人普通之威仪,亦不许如此。想此习惯不难改正也。
总之,学律诸道侣,改正习惯时,皆由自己发心。绝无人出命令而禁止之也。
译文:
我们因为多少辈子积攒下的习气,以及今生自幼所受环境熏陶,自然而然地表现于行为和语言上的,就是所说的习惯。
习惯有好的也有不好的,现在就说说不好的习惯。平常人对于不好的习惯也称之为习惯,现在就按俗语而列标题“痛断恶习”。
在家人的教育,以矫正习惯为主。出家人也是这样。但近世的出家人,都喜欢谈玄说妙。对于自己细微的习惯,却置之不问。一个人的一言一行,极能显示出他的习惯,也是少有人注意到的问题。这些想来颇令人叹息。
我三十岁的时候,就觉察到自己的恶习太深重,颇费尽心思来根治它。出家以来,经常战战兢兢,不敢随随便便。但是惭愧的是恶习依然太重。二十年来,所矫正的习惯百无一二。从现在开始,我愿意痛改前非。更希望有缘的诸位道侣,也都奋发而起,与我共同致力于改坏习惯。
我们的习惯实在太多。今天想改正它,更适宜哪种方法呢?如果罗列出多条习惯而在短时间内改正,那么会心生劳累而收效甚微,以我的经验来看,适宜先选出一条乃至三四条,每天努力改正它,改正彻底后,再逐渐增加要改变的习惯。
今年春天以来,有好几个道侣和我一同研修律学,特别注意到改正习惯的事。几个月以来稍见成效,今天我想叙述以往之事来告诉诸位。但是诸公想改掉习惯,不必都依照我所说的这几条,尽可以随意斟酌而定。我今天所陈述的是特意为大家作参考的。
学习律学的诸位道侣,已改正的习惯有七条:
一、吃饭的时候不说话。现在中等以上的寺院,都有这个规定,因此改这个习惯甚是容易。
二、不到时间不吃饭。刚开始学习律法时,是众信徒自发决定,统一守此戒条。后来的学习者也遵照此条。由此形成惯例。
三、衣服要朴素整齐。衣服色泽质地太差,不适合穿着的,可当内衣穿,外面再罩件僧袍。
四、另外修习礼诵等课程。每天除了听讲、研究、抄写或随寺内众人课诵外,都另外自立礼诵等课程,尽力实行。有人每天早晨在佛前跪读《法华经》,有人读《法华经》,有人读《华严经》,有人读《金刚经》,有人每日念佛一万遍以上。
五、不闲谈。出家人喜好聚众闲谈,以致虚度光阴,荒废了学业,实在可悲可叹。今天的诸位道侣,已经能逐渐去除这项坏习惯了。每天吃完饭后,或者是傍晚休息之时,都在树下端坐,或默诵佛号,或者朗读经文,或者沉思默想。
六、不翻阅报纸。各地的报纸,社会新闻栏目中,总会详细提到杀盗淫妄之事。特别是对于**之事,往往描摹得极其详尽。即使没有**的人,常常阅读报纸,也会受到熏染。这是为现代世俗的教育家所痛恨的。因此学习律学的诸位道侣,近来已自觉地不读报纸了。
七、常常劳动。出家人性情通常懒惰,不喜欢劳动。如今学习律学的诸位道侣,都已发下志愿,每天对大殿和僧房屋檐下进行扫除,并且奋力做其他的种种劳动。
以上已改正的习惯共有七条。
还有近来特别需要改正的两条,现在附列于下:
一、碗里所剩的饭粒要吃干净。印光法师最不喜欢此事。每次看到剩饭粒的人,总是当面呵斥他。所谓施主的一粒米也是恩重大如山啊。但是如果烂粥烂面黏在碗上,不易除去的,则没有这个限制。
二、坐时注意威仪。垂足坐时,双腿平列。不应该左右互相跷架,更不应该耸立或直伸。我当初在家时,已改此习惯。况且现代出家人普通的威严态度,也不许可如此。想来这个习惯不难改正啊。
总之,学习律学的诸位道侣,改正习惯时都是自觉自愿的,绝不是别人命令这么做的。
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