当儿子不肯写作业时
儿子对假期作业的态度,近来让我有些焦虑。快两周过去了,作业只做了一周的内容。
之前我常催促,但总是不那么奏效。今天中午,他说十一点写作业,结果到点后喊困,要睡觉。我心想,接纳无常,就让他去房间睡。过了几分钟,我妈想去看看他,发现门竟锁了,拿钥匙打开一看,他在床上玩手机小游戏。
我听见后,进房间没收了他的手机。他开始发火,喊着“妈妈坏”,拿纸巾扔我,追着想用手打我。
看着这个被嗔心控制的可怜的小病人,我不想自己也被嗔心控制,变成可怜的大病人。在慈悲心和病者想的觉照下,我没有呵斥批评,或给他脸色,而是用平常的语气告诉他,妈妈可以接受他困了睡觉,但不可以接受他玩手机来逃避写作业。
他又发泄了一通情绪。我没有被他影响,用语言告诉他,我看到他生气了,希望他像他喜爱的羊一样,任何时候都不会对别人胡乱发泄情绪。他真的很喜欢羊,听后情绪立刻有所变化,开始学羊叫。
过了一会,他跑到我身边,说:“我很生你的气。”
我问他:“有多生气呀?你可以用咩咩声来表达看看。”
他想了下,说:“我要咩一百声”。
我请他叫出声来,提醒他羊可是很温柔的动物。他真的开始温柔地咩咩叫起来。
我慈爱地望着他,听着他叫。他叫完后,开心地笑起来,蹦蹦跳跳,恢复了平日的活泼。
此时,我决定引导他明白我的情绪。我告诉他,他不写作业玩游戏的样子,让我感到很难过、很担心。
他想了想,问我:“那你要叫多少声?”
我说:“我要叫二十声。”于是,我开始难过地咩咩叫。
结束后,他说:“妈妈你再叫十声吧,你还是很难过。”
我又咩咩十声,表达了从难过情绪中恢复。他为我计着数,看得出来,他很喜欢这样的表达方式。
互相的情绪都表达了,他开心地听我读了会书,去窗边观察云,并把观察云的感受写成了周记。作业在快快乐乐的氛围中完成了。
佛法智慧帮助我化解情绪,使我能够巧妙解决问题。
感恩三宝!感恩导师!感恩师兄们!
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