念经时因为太熟溜了而走神,怎么办?
有居士留言问:念经的时候,因为对经典太熟,念着念着就会走神,这该怎么办呢?
这个问题,也许大家或多或少都会遇见过:对于一部刚刚接触的经典,读诵起来还不是很熟悉的时候,颇有些战战兢兢,如履薄冰的感觉,等到对经典的字词熟悉了,读起来就像飞一样畅快,但是容易念着念着就打妄想去了。
那应该如何应对呢?
其实这个问题,和修学者心力不强有关,也就是观照的能力还不足,所以就会走神而不知不觉不察,等到自己好不容易发现走神了,已经打了无数的妄想了。
知道症结所在,那就可以对治了。
一、对经典要生起殷重恭敬之心
说真的,我们现在所处的时代,佛经已经电子化,经典可谓垂手可得,只要动动手指搜索,大藏经几乎是随时可以翻阅。
而古代的时候,能够得到一部经书那是很不容易的事情。
太过容易得到的,往往不容易珍惜。
我们经常都会念开经偈“百千万劫难遭遇”,但是却未必对经典能够生起真正的殷重之心。
要知道,佛经可是古来大德费尽千辛万苦,从天竺带回来,又经动辄数百人的大译场翻译为中文的,而且历经千年沧桑,经过无数代人的努力才流传至今的。
所以,当我们对经典生起希有难得之想时,我们的心就会慢慢收摄回来,生起殷重之念,而不会有轻忽怠慢之心。
二、念经时要注意三到
念经的时候,要先静心凝神,做到口到、心到、耳到,也就是口、心、耳,都要用上。
口中念诵经典,心中忆念经典,耳朵听闻自己念诵经典的声音。
当三者都能做到时,心力也会慢慢增强,那妄想也就不容易生起了。就算偶尔生起些许的妄想,也会如同浮云一样掠过,不会在你的心中留下丝毫的影迹,也不会干扰你念经的专注。
三、念经时念经,学经时学经
有些初学者喜欢在念经时思惟经义,但是想着想着就容易走神了,心就无法专注在念经上。
思惟经义是好事,但是并不提倡初学者在专心念经、收摄心意的时候思惟经义。
因为对于修学者而言,在专心念经时,身心可谓都是收摄的,这也方便随时可以随文入观。
而初学者在思惟经义的时候,还不能熟练掌握随文入观的技巧,就容易走神跑到世间法方面去了。
这样走神的话,往往经没念好,经义也没能彻底深究,可谓是两头都落空。
所以,建议初学者在念经的时候,就好好地专心念经,不要分神去思惟经义。
如果要系统地学习经义,不妨另外再抽时间好好研读大德对经典的注疏。
等到经文熟练了,注疏通达了,在你行住坐卧之时,遇缘触机之际,经义说不定就会在你心海中豁然开朗了。
以上是对于念经因太熟练而容易走神的对治方法,供大家做个参考。
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