心急吃不了“热豆腐”
当我带着爱和宽容做事时,顿时感觉轻松了
转眼间进入三级修学5个月了,期间我学习了很多内容,明确了学习目标。尤其是导师还教给我们正确的学习方法,即八步骤三种禅修。虽然感觉自己对每一课的学习都有对照运用,但离运用自如还差得很远。
我对自己运用八步骤的修学成果总结如下:第一步,了解每句话的含义,我给自己打80分;第二步,正确理解每个段落、章节的法义,我给自己打70分;第三步,带着问题学习,知道每个章节说明什么问题,经论中又以什么方式加以说明,我给自己打60分;第四步,把经论所说的问题和自己的现实人生联系起来,建立正确的认识和人生观,我给自己打50分;第五步,学会用佛法智慧重新审视人生,解决现实问题,我给自己打30分;第六步到第八步还没做到,暂时0分吧。那我综合得分就是0.8*0.7*0.6*0.5*0.3=0.05*100=5分。
5分是不是很少呢?看上去成果实在太可怜,可是我觉得满足了。为什么呢?因为这5分是我实实在在的改变啊。5个月时间,5%的改变,这还不够吗?算下来正好1个月1分,那岂不是100个月后,我就能够百分之百地改变了?100个月是多久?算下来正好是8.3年。哇,和导师给我们安排的8年进度一致啊!那就是说我的成长进度是符合三级修学要求的,我感觉松了口气。
当然,我的自我评价不一定准确,以后的进步速度也不一定还和现在一样,坚持不懈的努力是我今后要做的事。但我现在明白了,我要做的是因上努力,而不是纠结于有没有一个好结果。如果做不到怎么办?佛法里说这是一种负面的思维模式。我要做的是多去想我应该怎样才能做得更好,我现在做的事是对的吗?是对的就去做。我做的事是自利利他、自觉觉他的吗?如果是,就去做。方向对了,目标明确了,路再远也不怕。
前面先肯定了自己的成绩,也算是对自己的小小鼓励。另外我还需要正确面对修学中的不足。先从态度模式说起吧,真诚、认真、老实,我做到了吗?我觉得自己基本做到了真诚,真诚地面对自己,面对同修,面对法义,但认真和老实确实没有完全做到。法义看得还是不够认真,有的地方不理解也就放过了,不了了之,离导师说的完整、准确、透彻地理解法义还差得远。这就好比吃药,剂量差了一半,治病是有效果的,但没有发挥出最大的疗效。
在理解、接受和运用上,我认为自己是属于大部分内容理解,部分接受,少量运用。
这方面效果不是很好的根本原因,还在于态度模式上没做好,没打好坚固的基础就想有收获,那是不劳而获。我没抱这样的幻想,现有的收获是我过去努力的结果,一分不会多,也一分不会少。今后我要在认真学习法义的基础上,再谈理解、接受、运用。在学习效果上,我的观念和心态有了很大的改变,但生命品质的变化还谈不上。首先在观念上,我对佛法有了正确的认识。从我进班时对佛法的各种误解,到现在对佛法的看法已经有了180度的大转弯。原来我提的一些问题,现在大部分已经解决了,还有少量根深蒂固的问题,有待继续通过学习予以解决。比如我对生死轮回还是没彻底接受,但我不着急了,随着修学的深入,我想我早晚会明白的。
其次心态上的改变,让我在生活中受益很大。首先我学会了检讨自己的过失,有问题时先想想是不是自己的问题。心态变了,事情处理起来就顺手了,因为懂得了爱和宽容,减少了情绪的影响。其实事情本身没有多复杂,之前觉得难解决是因为带着情绪做事,带着抵触心理做事。
当我带着爱和宽容做事时,顿时感觉轻松了,就算别人犯错,难道我不能原谅他吗?难道我不能帮助他吗?我的目的是解决问题,这样做事就简单多了。既帮助了别人,也帮助了自己,自利且利他,这样不是很圆满吗?
虽然,有时还会忍不住发脾气,但自己已经能觉察到了,马上会去调整状态。当然,也有时候一时半会还调整不过来,但做不到是正常的啊,我们的坏习惯用了多久养成的?我们难道学了几个月佛法就想马上转变吗?这是神仙做的事,我们真的还不具备这个能力啊。
最后总结一下我这段时间的修学体会。我们既不要因为一时做不到而胆怯退缩,也不要盲目地轻狂自大,我们要做的就是踏实努力,长久坚持。用八步骤修学就是让自己化解不良情绪,真正改变心态,去解决生活中的烦恼,而不是纸上谈兵。
我决心先从真诚、认真、老实的态度做起,惟有不断地重复正向心理,才有可能在生活中运用起来。心念的训练是很难的,不是懂了就可以做到的,对此,我要对自己有个正确的评估,不能在因上缺乏努力,却总是急求果报。虽然前路漫漫,但我看到了明明白白的远方,看到了我要的幸福。
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