索达吉堪布：心中生起恶念等烦恼时，该如何对治？

索达吉堪布：心中生起恶念等烦恼时，该如何对治？

加倍咒：嗡桑巴ra桑巴ra,波玛纳萨ra,玛哈臧巴巴吽啪德娑哈(诵三遍。此咒摘于《噶当祖师问道语录》，为度母传与阿底峡尊者，其功德能使念诵增上一千万倍)

祈祷本师释迦牟尼佛：大悲摄受具诤浊世刹,尔后发下五百广大愿,赞如白莲闻名不退转,恭敬顶礼本师大悲尊

祈祷至尊莲花生大士：吽,邬金刹土西北隅,莲花蕊茎之座上,稀有殊胜成就者,世称名号莲花生,空行眷属众围绕,我随汝尊而修持,为赐加持祈降临,格热班玛色德吽

祈祷遍智无垢光尊者：托嘎雪山宝藏颈,圆诸功德喜乐园,二义精藏瑜伽士,祈祷龙钦绕降贤

祈祷全知麦彭仁波切：心显文殊师利智,勤学普贤行愿义,持佛佛子事业者,祈祷文殊上师足

祈祷至尊法王如意宝：无畏自在讲辩著之藏,圆满具足三学之功德,无量利乐之源如意宝,祈祷具德上师胜引尊

祈祷至尊索达吉堪布仁波切：具德上师加持入心间,不偏众生普降大法雨,三学之藏索朗达吉尊,祈请身寿不变久住世,愿以发心皓月之光明,五浊黑暗消于法界中

劝众听法偈：天龙夜叉鸠盘荼,乃至人与非人等,所有一切众生语,悉以诸音而说法

开经偈：无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇,我今见闻得受持,愿解如来真实义

为度化一切众生，请大家发无上殊胜的菩提心!

至尊大恩上师索达吉堪布仁波切珍宝教言：

有些人的佛教水平可能太低了，呆了这么多年，总觉得自己什么都不行。华智仁波切以前有个弟子就常常抱怨：“我在上师身边呆了十二年，什么也没修成，白白浪费了口粮，真是可惜!”这种想法是不对的，就算你再笨，为众生发一个菩提心，也是可以做到的;就算现在七八十岁，一个字也不认识，但发愿不伤害众生，生生世世都利益他们，也没什么不懂的。有些老年人向别人报复时，经常喜欢发恶愿：“我要吃你，我要吞你，我要……”既然你们连恶愿都会发，善愿也应该不在话下。只要能发起善愿，并且一直串习，这就是真正的修行!——《四法宝鬘论略解》

释迦牟尼佛曾在因地时，为利益众生发下五百大愿，其中有一愿就是：为播植善根于一众生心相续中，我愿十大劫中以欢喜心感受无间地狱痛苦!为播植善根于一众生心相续中，我愿于旁生、饿鬼、贫穷夜叉、困苦众人中感受各种痛苦!

——恭录自至尊大恩上师索达吉堪布仁波切2011年9月5日微博

问：心中生起恶念等烦恼时，该如何对治?

索达吉堪布：以前，噶当派的大德们生起恶念时，就不吃不喝，责骂自己，痛打自己，以此来对治烦恼。这个窍诀看来简单，其实极其甚深。每一个修学大乘的人都应该依靠这个窍诀，时时刻刻从身口意三方面努力精进修学。

——《修心八颂略释》

回向善根功德：此福已得一切智摧伏一切过患敌生老病死犹波涛愿度有海诸有情(此偈是世尊在因地转为慈力国王布施自己血肉时的回向偈，我们这样随学而回向，可以得到殊胜的加持)

文殊师利勇猛智普贤慧行亦复然我今回向诸善根随彼一切常修学三世诸佛所称叹如是最胜诸大愿我今回向诸善根为得普贤殊胜行

我此普贤殊胜行无边胜福皆回向普愿沉溺诸众生速往无量光佛刹(《普贤行愿品》金刚语)

所有功德果报悉与一切众生共回向阿耨多罗三藐三菩提(《佛说甚深大回向经》金刚语)

愿以此功德普及於一切我等与众生皆共成佛道(《妙法莲华经》金刚语)

愿以此功德庄严佛净土上报四重恩下济三途苦若有见闻者悉发菩提心尽此一报身同生极乐国

具德上师、十方三世一切诸佛菩萨如何回向善根功德我等亦如是普作回向十方三世一切凡、圣所造的清净善根功德

成就所愿誓言：以佛所获三身之加持法性不变真谛之加持僧众不退意乐之加持如是回向发愿悉成就

成就所愿咒：达雅塔班赞哲雅阿哇波达呢娑哈

莲花生大士心咒：嗡啊吽班匝格热班玛色德吽(三遍或更多)

每自作是意，以何令众生，得入无上慧，速成就佛身。

——恭录自《妙法莲华经·如来寿量品第十六》

随喜共同谨遵佛教闻思修行一切佛法弘扬佛法利益无边众生即身成佛的功德

(至尊莲花生大士)

(至尊托嘎如意宝)

(至尊法王如意宝)

(至尊索达吉堪布仁波切)