特别注意-“药”味瘦身饮料不能随便喝

　　喝惯了可乐、橙汁、甜味茶饮料的市民今年夏天有了新的选择。带着“药”味的饮料、不含蔗糖的饮料纷纷上市，喝“药”味饮料能“祛火”，喝无糖茶饮能“瘦身”，让今年夏天的饮料市场格外热闹。不过，专家提醒消费者，很多饮料并非真的如其广告所宣称的那样，具有“祛火”、“瘦身”的效果，也并非人人都适合喝这些特殊的饮料。

　　包装凉茶打“药”味牌　　凉茶原本流行于南方两广地区，这两年很多凉茶品牌已在全国各地都有销售，卖场超市饮料架上比比皆是。　　尽管很多地区的人其实并没有喝凉茶的传统，但是很多凉茶品牌借助中医“上火”概念，成功地把方便快捷的罐装凉茶打造成了预防“上火”的必备饮料。　　针对凉茶的主要配方，有医学专家指出，在一些凉茶的配料中，菊花、金银花、夏枯草以及甘草都是属于中药的范畴，具有清热功能，药性偏凉，不宜当做普通食品食用。

　　专家同时表示，夏枯草的功用是清肝火、散郁结，在和菊花、金银花配在一起使用时，应根据具体对象的身体状况对症使用。　　专家认为，凉茶这种饮料并非老少皆宜，脾胃虚寒者以及糖尿病患者都不宜服用。脾胃虚寒的人服用后会引起胃寒、胃部不适、吐清水等症状。而糖尿病患者服用后则会导致血糖升高。　　无糖饮料打“瘦身”牌　　记者在几家超市看到，无糖或低糖饮料份额越来越大，比如乌龙茶和茉莉清茶都有无糖、低糖型的；更有一些饮料，名称就是什么“苗条淑女动心饮料”，强调其“瘦身减肥”功能性。不过瘦身饮料同样受到了专家的质疑。　　据了解，这款苗条瘦身饮料的减肥功能主要来自其内含的“左旋肉碱”，营养专家指出，从理论上说，左旋肉碱确实对消耗体内脂肪有帮助，其可促进肠链的脂肪酸进入细胞的线粒体氧化。但是，光靠喝饮料、或某种化合成分来减肥是不可能的。有些饮料含糖分高，喝多了反而会增重。　　不含蔗糖的饮料就安全吗？　　据了解，现在市面上有些不含蔗糖饮料也有甜味，也就是用果糖、甜蜜素、安赛蜜等代替。如果是由正规厂家生产，它们都会严格按照国家标准添加，但如果出自地下作坊，则往往超标添加，对健康有害。