身体自助修复的智慧，会被你业障蒙住

身体自助修复的智慧，会被你业障蒙住

人的身体是很有智慧的，但因为我们各种欲望，所以智慧就显现不出来。有些人生病了，去检查，已经是晚期。就是病已经潜伏了很久，但你一直都没有发现。为什么没有发现，就因为身体内太脏了。

我们身体智慧，在法华经讲的很清楚。

就是六根具足功德，比如说鼻根的功德。你到一个地方，气场如何，你用鼻子闻一闻就知道，感觉不对，就离开。但如果身心污染严重的，味道不对，你很难闻的出来，就像吃酒肉的，感觉不到酒肉臭味。他鼻子就缺少了功德。

身体也一样，身体很清净的，只要吃一点很脏的，你身体就能感知到了。就要把它排出去。但如果身体脏，你体内有脏东西，你根本很难觉察到。所以说，细微的病，可以通过打坐，念经，这就是要定功，身心很安静时，这些病你才能发觉出来。

人需要动，也需要静。人在安静下来时，身体就容易修复。那现在的运动方式就很糟糕了，比如流行的广场舞，音乐开的很大，然后手舞舞蹈到出汗。这个只有动，而没有运。运是五脏六腑顺着天地规律在运作。包括现在许多健身房的做法，都很有问题，第一很吵闹，让人心神不宁，你根本静不下来。第二，强迫出汗，只有动，没有运，伤元气严重。像许多运动员，激烈运动后，元气大伤，到老年全身是病。所以生命要在于正确的运动，运动不对，很有问题。

佛教中有比较好的方式，就是跑香，和坐香。跑香是绕着佛像顺时针跑，这和地球自转规律一样。跑香时周围是安静的，人也不能讲话，调整呼吸，时刻觉知自己。跑香后，就开始坐香。就是打坐。其实我建议上班族多跑香，绕着一个桌子顺时针跑，手要甩开，胸要挺直。跑香是动中有静。有运，也有动。

现在人都想着健康，可是没有福报。你没有福报，就会遇到许多错误的养生方式。花很多时间精力去，真的能养到多少呢。这就不知道。

我打个简单的比喻，现在人湿气重。但他却不知道湿气重的原因。第一种，是堕胎流产，引起元气大伤后，他体内就湿气重。这类人一般的情况，就是体内躲着堕胎众生的神识。因为这类众生需要在阴寒的环境中生活，就导致他体内一直有湿气，你去喝姜茶，泡脚，你怎么搞都没有用。这个是因果病。

第二类的，就是做捕鱼的，养鱼的，杀鱼的，吃鱼的，凡是跟海鲜类众生有关的。都是湿气重。这类众生的神识喜欢躲在寒性的水中。你吃了鱼，神识就跑到你身上了。

第三种，过分享受你的财富，就会湿气重。像现在社会上，搞偏财的非常多。比如靠经营赌博，买股票彩票，做保险，总之没有生产类行业的。都很容易导致湿气重。这一点大家去想。很多人挺着大肚子，肚子里都是阴性的众生。自然湿气重。所以搞偏财的，也会导致湿气重。财富不要过分享受，还是照顾一些世界上的苦人。山里的农民，或者祖师大德，一辈子干活的，吃用都很节省的，也不享受的。到老了，身体都特别好。

湿气重有几个特征，第一，感觉身体有千斤重。现在人爬上，身体状况远远不及古人，尤其是城市里的。这就是湿气重的特征。第二个特征，过多的寒气消耗太多的元气，很容易昏沉，尤其是肚子大，表示元气不足。你去看佛菩萨的肚子，正确的，都是缩的很小，表示元气聚集。挺着啤酒肚的，都是元气，肾气丧失很严重的。有些人你看他健康与否，其实可以看肚子，不是长的壮就好，而是能量要能聚集。

在道家修行中，各个都很瘦，但他能量聚集。就展现出仙风道骨出来。像弥勒菩萨，也不是大肚子的。也许只是中国人喜欢大肚子代表富贵。真正的健康，肚子要很小。

一般社会上宣传，吃什么补品，做什么运动养生。我通通都不去。没有用。最好的方法，你能每天跪着念一部地藏经，或者你去拜佛，你一定胜过吃药。念经时，能把体内阴性的众生超度了，你寒气就少了。体内清净了，人体的智慧就自然展现出来，什么病都能提前知道，人体也能提前修复。

念经时，能清理体内的无形的生命体。中医讲的，就是魂魄。魂魄在体内，有一种负责清理垃圾的功能。但如果魂魄变脏了，它就无法发现里面的垃圾。