悟显法师:念佛的诀窍
想要道业增进,那念佛修行的方法就要正确。心要能够定得下来,道业才能够进步。念佛时有一些需要注意的事项,这些方法用了几千年都非常有效,是祖师大德教我们的。譬如说,刚开始念佛的时候可以先调息,把呼吸调得稳稳的,再开始念,这个很重要。
因为大家在社会上都有工作,即使没工作你也有家庭,烦杂的事情多,来到道场要念到一支好香,是一件不容易的事情。所以,坐下来的时候先调息,然后很快就会进入状况。这是念佛的小诀窍。你们平常也要保持念佛,不要散乱。
念佛的方式有走路时念,就是经行念佛,边走路可以边配合佛号。一样眼要观鼻,鼻观口,口观心,这样子专注地念,这是很基本的一个方式。也是很容易让心定下来的一个方法,眼睛不要乱看,然后注意力集中在你的动作。
乃至你在工作的时候,也都注意自身这些动作。你的身体在哪里,你的心就要同时注意到,再配合着佛号,你的心就很容易定下来,这是平日在走路的时候,或在动中的时候念佛。
至于坐下来念的时候,像有的人在家会挑个时间,譬如说做课,早晚课都要做,没有定课那心就容易乱掉,就会散漫会懈怠,久而久之不知不觉就会退转。要知道「无上甚深微妙法。百千万劫难遭遇。」一旦退转,下一辈子想要遇到佛法,就没这么容易了。坐念的时候,腿可以单盘,也可以双盘,也可以散盘或是挂腿坐,挂腿坐就是坐在椅子上然后双手放在膝盖上,就是正襟危坐的样子,腰要打直不要驼背,下巴要稍微内收,这样子就很端正,坐在那里就像钟一样,手是结弥陀印。就是我们说的放掌。再教一个叫「金刚定印」,一般净宗的道场较少教,就是右手握住你左手的大姆指,交叉合起来,然后放在小腹的位置,这样你的心很快就能定得下来。那怎么检视自己是否在打妄想或是在昏沉?
你们只要一昏沉,这个弥陀印就慢慢散掉了,或是坐姿就会开始不正。有人会往前晃或往后晃,坐不住,这就是要开始散乱,开始昏沉打妄想了,你们可以用这方式检视自己念佛的状况,随时检点就是保持觉察的能力。念佛人要有觉察的能力,因为所谓:「不怕念起,只怕觉迟。」你觉察得越晚,你的妄想相续的时间就越长。大家来这里念佛,刚开始前半支香,是给大家摄心用的,把心给定下来,越到后面就越念越好。实际上,真正在佛堂念得好的时间大概也就十分钟、二十分钟,这就算很不错了。所以平常要训练念佛的工夫,行住坐卧都要有佛号,动作瞻视要保持安定徐为,安定,就是要看起来很沉稳的样子,才能够把心给摄住,不是说进道场来才把心摄住,那你收摄的时间有限,心就很难定下来。平时事情多,尤其是在繁忙的时候心很容易散乱,这时候可以瞬间把你的念头全部放空,一切不管单提一声佛号,这样勇猛地念十声。常常这样在心中练习,你断妄想的能力就会增长、就会提升,这是祖师及近代大德,教导我们修行的诀窍,也是他们的经验。今天传授给大家,希望大家道业真正能够增进,业障能够消除。从这礼拜天开始,下午三点加一支香来念佛,还有拜佛。一样是静坐念佛,念完后就起来礼佛拜忏之后就回向。晚上就讲经,来熏习一天,也符合《无量寿经》所说的,「发菩提心。一向专念。」希望大家天天来这里念佛,天天道业增进。到道场的时间多一分,你世间的业就少一分。不然待在家里,动不动就懈怠,动不动就散乱。
如果问我新年的希望是什么?我希望今年能够有因缘,能够到世贸去办个书展,我们可以找净宗的道场,像佛陀教育基金会,大家一起把正法推广到书展,或到国际展览活动,把它免费结缘出去,这样大家学佛的因缘才会赶快成就。
我们学佛人应时时刻刻想到要帮助众生,而最大的帮助莫过于让众生学佛,尤其是那些还没有接触到正法的,我们要为他们做得度因缘,要学释迦牟尼佛,佛临终的时候说:「所应度者,皆已得度,所未度者,皆已为作得度因缘。」所以有机缘就要帮助有缘的众生来闻法,如果没有缘,他不能学佛,我们也很欢喜跟他结个好缘,希望来生或是以后有因缘,他也能跟我们一起在菩提道上来精进用功。祝大家新的一年「道业增进。诸恶消灭。三障蠲除。复本心源。究竟清净」。
- 上一篇:我喜欢上科室同事
- 下一篇:待杀猪流泪痛哭下跪求佛弟子救命,震撼村人全部吃素万人皈依
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 普贤行愿品偈颂全文
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 悟显法师:念佛的诀窍
- 悟显法师:怎么才算落因果
- 悟显法师:怎么提升学佛境
- 悟显法师:普贤十大愿王【
- 悟显法师:普贤十大愿王【
- 悟显法师:极乐世界净土是
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:母亲节特别开示
- 悟显法师:法门平等无有高
- 悟显法师:清净心供养
- 悟显法师:真如本性,互融
- 悟显法师:虽在世间不废佛
- 悟演法师:二O一二年十一月
- 悟演法师:快乐
- 悟澹法师:《提篮观音》本
- 悟空一件事后内定成佛,唐
- 悟空取经路上最怕的人,观
- 悟空问佛(图文)
- 悟透人生的经典佛语,句句
- 悟道法师:《地藏经》对治
- 悟道法师:一辈子吃素念佛
- 悟道法师:业障现前把助念
- 悟道法师:什么是一心忏悔
- 悟道法师:他自己亲自遇到
- 悟道法师:周宣王遇鬼索命
- 悟道法师:如何与佛光感应
- 悟道法师:每天吃素是有功
- 悟道法师:电工晚上遇鬼
- 悟道法師:还有一丝毫牵挂
- 患心脏病少女上街发1元换百
- 患结石病是我刚硬瞋心的变
- 您供养无数佛才能闻此经!
- 您养我长大,我陪您到老
- 您受持如意宝总持章句,凡
- 您已经“诅咒”孩子多久了
- 您是我的菩萨
- 悬崖上的转经轮,因一张虎
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人