莫让坏情绪毁了你
不知道你身边是不是也这样?
随着年纪上去了,身边越来越多人把“养生”都挂在嘴边的人:
或是保温杯里泡不完的枸杞菊花;
或是朋友圈里晒不完的健身跑步照;
又或是那些早起早起的朋友......
可是,这些貌似“养生”的人,很多时候却没真的比普通人健康,尴尬的是,反而比普通人有更多的健康问题。
知道是什么原因吗?
是情绪。
没有什么比身体健康更重要,情绪要是经常大喜大悲,身体就容易出问题。
你要知道:事情和人可能暂时无法改变,但是情绪是自己选择的,对一个人或对一件事生气是很不值得的,生气会浪费自己更多的时间和精力,然而,那个让你生气的人和那件让你烦恼的事却始终没有得到解决。
所以,别在不值得的人和没必要的事上生气。莫要让坏情绪回了你的大好人生!
如果你的心是乱的,你看这个世上,也就是乱的。
你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。
你总是在焦虑、烦恼,结果那些焦虑的、烦恼的事,就会真的找上门来。
你用什么情绪对待生活,它就会回馈你怎样的生活!
做不了情绪的主人,就会沦为情绪的奴隶!
那问题来了,如何才能成为情绪的主人,如何才能不沦为情绪的奴隶呢?
而早在千年前,佛学经典《金刚经》就已经给出了答案。
【3】
在中国古代史上,上至帝王将相下至贩夫走卒,无不推崇《金刚经》、奉持《金刚经》,历经千年,这部经典已经深深地融入了中国的传统文化。
不仅是历史上的名人大家,现代不少明星名人同样受到《金刚经》的深远影响。
著名演员陈坤就在采访中表示,他每天早上都会念诵《金刚经》,并且这已成为他的一种习惯,他说“我很享受这个过程,它可以让我很安静。”
说到这就不得不提到陈坤的心灵导师——费勇老师。
除陈坤外,演员苏有朋,歌词教父林夕,王金平等各界名流……都是费勇的忠实读者!
【4】
最受欢迎的身心灵作家
费勇
国内知名学者
畅销书作家
唐宁书店联合创始人
昊达文化创始人
暨南大学生活方式研究院院长、教授、博导
作为教授的同时,他也是一名独立创业者,联合创办了华南地区“文化生活书店”唐宁书店;也是昊达文化创始人;同时也是畅销书作家,曾经连续出版24本书,畅销海内外。
费勇老师说过:
金刚经的每一句话,都可以成为生活的准则和方法,都可以实际应用在日常生活里。
早在4年前,费勇老师就把对《金刚经》的感悟集结成著——《不焦虑的活法:金刚经修心课》,问世后,即创下每77秒售出一本书的夺金记录,被广大读者评为“ 透彻实用的《金刚经》入门必读书 ”, 连续3年稳居全网《金刚经》解读类畅销榜第一名,并加印22次。
蛰伏4年, 费老师更将自己近年的生活体悟与《金刚经》做结合,精心制作了「33堂金刚经修心课」。
在字里行间中,
引导你如何透过现象看到本质
引导你如何不受外界的干扰
引导你如何拥有轻松自在的处世智慧
引导你让每一天过得美好......
现在,这门让你可以不焦虑的养心课,带到了你的面前。
你能从这份课程获得什么?
【非常实用的生活哲学】
费勇老师将每一段每一句话,都放在我们实际的生活中去理解,让《金刚经》成为我们的生活手册,随时随地学习它深藏的生活哲学,让你我在紧张的世俗生活里变得放松自在,与世界温柔相待。
【放下执着】
这次课程,将带你一步一步地断除我们对各种现象和观念,以及对于自我的执着,彻底摆脱坏情绪带来的烦恼。
【拥有全新的视野】
最具吸引力的不是如何成佛如何研究经文,而是通过它,带来一种新的思维方式,来重新看待宇宙和人类自己。
通过学习能让你跳出来、重新看待这个世界和我们的关系,享受在这个世界的生活,但又不让世俗之流把我们淹没。
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