药师山·紫虚居士:观察自心与内观
药师山紫虚居士
观察自心与内观二者都要在定中或清净心状况下进行。前者是意识心的层次,主要是要了知问题的真相(亦属意识心)。后者是要悟入「空性」(或如来藏、法身……),这是不可言说、意识心不可及者。以前在药师山通讯中有谈到,今在此补充一些。
一、观察自心:转恶为善、找出真相、解决烦恼
这是在意识心中运作,以找到内心的问题。当我们面对尘境时,心中会生起一些想法,甚至烦恼。此时就要观察自心,找出问题的来源。当我们心中起一个想法的时候,尤其是起恶心之时,也要观察自心,找出其动机、心源。其方法是在禅定或念佛之后、心中清净之时,观察自己的内心对此问题的看法,要由外往内、由明往暗、由粗往细逐步分析,最重要是保持客观、不要偏见,由此才能得知问题的真相、知其来源。再进一步针对此心源,依佛正法起正念,加以改善、修正。
例如你突然发现对某人「特别关心」、喜欢接近、想与他说话、爱在他面前表现自己等,有些人因为戒律之故,出现害怕此人、闪避此人等现象,这些「反常
」现象表示可能有「造情缘」的问题。此时就要先观察自心,为何如此?是否此人的相貌、气质、能力、学问、言谈、官位、财富等,有哪些使你着迷?若有,就要找出来。例如觉得此人很美,接下来要看是否对其他这类型的人,也会很喜欢,若是,那可能是「表相痴业」的问题,就要向大善知识求助。若不是,只有喜欢此人,则可能有过去生的情缘问题或其他。若是对此人的官位、能力、财富等着迷,要想世界上有很多这种人,不是只有他才有,且世间无常,这些只是过眼云烟,何必为此着迷!若对你能想到的问题都想过,但完全找不出喜欢此人的原因,就要向大善知识求助,也许你与此人过去生有善缘、爱情或亲情(不论了结与否),也许过去生目前在法界的情苦大德找到你,藉此人之身向你讨情债。
若有大德讨情债,则会有情苦现象出现,包括多梦、难睡、忧郁、伤感、胸闷、心痛、腰酸、脸痒、爱孤独、不进佛堂、?家人(尤其是另一半)等这些情苦之相,还会有因为「能量被吸」而生头痛、胃痛、无力等问题(这是大德干扰共有的现象)。有时自己的情苦业障也会使你现出情苦现象,本例子所说「使你喜欢某人」,甚至喜欢所有异性,也是来自情苦大德。此外,有时也会夹带淫业出现,像这些观察自心而找不到原因的现象,就要向大善知识求助。
又例如看某人就是不顺眼、对其作为大多不以为然、常想?他、事事找他麻烦等,但对其他人就正常。若有此现象,就要先观察自心,首先观察他的言行是否特别容易激怒你、你听不懂他的话、他白目不知进退等,你可问其他人是否也会看他不顺眼,若是如此,那就是他个人有缺失之故,我们就要以慈悲心面对、容忍他。反之,若别人都认为他不错,那你与他之间可能有「不寻常的关系」,这就要请教大善知识,是否有恶缘或债务存在。
以上举例说明观察自心的方法,各位同修要多练习,以期能观察自心、转化自心、控制自心。各位心中出现问题,若不先自我观察,而直接抛给大善知识,大善知识虽助你解决问题、痛苦、烦恼,但你对问题却完全不知究竟,如此一来,你对自心观察能力毫无进步,甚至形成依赖之心,修行难以成就,毕竟「诸法心造」!
二、内观本心:放下万缘,直观空性
此内观与前之观察自心不一样,在此以「凡所有相皆虚妄」为指导原则,不探究并舍弃一切意识心的了知及观察。要放下一切,直观心源!其方便法很多,例如修观世音菩萨的「耳根圆通」,由音尘、耳识往内直入本心。又例如直观谁在看、谁在?、谁在尝、谁在知等的「谁」,以直心、左旋、右旋等方式直悟本心。内观要有成就,观力、定力、福报增加,业障、宿债、情淫减少,能得佛力加持的「利益」都是重要因素。
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 普贤行愿品偈颂全文
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 悟显法师:念佛的诀窍
- 悟显法师:怎么才算落因果
- 悟显法师:怎么提升学佛境
- 悟显法师:普贤十大愿王【
- 悟显法师:普贤十大愿王【
- 悟显法师:极乐世界净土是
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:梵网经菩萨戒四
- 悟显法师:母亲节特别开示
- 悟显法师:法门平等无有高
- 悟显法师:清净心供养
- 悟显法师:真如本性,互融
- 悟显法师:虽在世间不废佛
- 悟演法师:二O一二年十一月
- 悟演法师:快乐
- 悟澹法师:《提篮观音》本
- 悟空一件事后内定成佛,唐
- 悟空取经路上最怕的人,观
- 悟空问佛(图文)
- 悟透人生的经典佛语,句句
- 悟道法师:《地藏经》对治
- 悟道法师:一辈子吃素念佛
- 悟道法师:业障现前把助念
- 悟道法师:什么是一心忏悔
- 悟道法师:他自己亲自遇到
- 悟道法师:周宣王遇鬼索命
- 悟道法师:如何与佛光感应
- 悟道法师:每天吃素是有功
- 悟道法师:电工晚上遇鬼
- 悟道法師:还有一丝毫牵挂
- 患心脏病少女上街发1元换百
- 患结石病是我刚硬瞋心的变
- 您供养无数佛才能闻此经!
- 您养我长大,我陪您到老
- 您受持如意宝总持章句,凡
- 您已经“诅咒”孩子多久了
- 您是我的菩萨
- 悬崖上的转经轮,因一张虎
- 往生极乐世界 愿心为先
- 悟显法师:华严、法华均圆
- 我修学了凡四训的一些做法
- 张智霖:经营自己的肉身(图
- 惟觉法师:佛法与世间法
- 心律法师:忍辱苦修成大业
- 恬静安逸 清新隽美—评画家
- 我的修学报告:阿难问事佛
- 放生蛇会报恩吗?
- 恭敬心很重要
- 悟妙法师:我经常感到痛苦
- 怎样获得美好姻缘?
- 很想用所学到的佛法知识影
- 悟毅:学佛对我人生的影响
- 想清凉“爽一夏”吗?峨眉
- 往生极乐世界是为了更好地
- 念观音圣号提前合掌往生
- 大安法师:回向的功德是否
- 怎样戒烟
- 心律法师:最好的悟禅之道
- 悟显法师:印经布施开智慧
- 张继宝不孝遭雷殛
- 惟觉法师:六祖坛经 憨山大
- 放生蛇之详细攻略
- 我受了12年的等流果和增上
- 悟强:你快乐吗?谈大方和
- 恭迎伽蓝菩萨圣诞!教您唱
- 我的前半生从死阴的幽谷到
- 大安法师:因微果丰、做怪
- 往生极乐世界最殊胜
- 念佛感应见闻记:阿伽陀药
- 心律法师:脱掉你脆弱的外
- 悟显法师:口业清净不染尘
- 念佛不出声心里默念可以吗
- 悟演法师:三止三观
- 感恩上净下空老法师
- 很重要,去寺院吃饭要注意
- 悟显法师:万般将不去,唯
- 想看到僧宝的功德也需要大
- 怎样才可以彻底放开一个人