香烟从来不是朋友,而是可怕的杀手
如果你正在想是时候戒烟了,或者刚刚戒烟,需要一些动力继续走下去的话,看看下面的吸烟事实,或许可以帮助你坚定信心,帮助你打败尼古丁成瘾,一劳永逸地戒掉吸烟的恶习。
20个令人惊讶的吸烟事实和烟草方面统计
1)在当今世界上有11亿烟民,如果目前的趋势继续下去,预计这一数字到2025年将增加至16亿。
2)中国有超过3亿烟民,一年消耗约1.7万亿支香烟或一分钟3万支卷烟。
3)在世界范围内,一分钟大约1千万支香烟被购买,每天有150亿支烟的销售,而每年生产5万亿支以上。
4)据估计,每年数万亿充满有毒化学物质的香烟过滤嘴进入我们的环境,被当成丢弃的废物污染着我们四周。
5)五万亿香烟过滤嘴的重量约2亿磅。
6)虽然它们可能看起来像白色的棉花,但香烟过滤嘴是由非常薄的纤维制成的塑料,叫做醋酸纤维素。一支香烟过滤器的分解可能需要18个月到10年的时间来分解。
7)一支典型的香烟中含有大约8或9毫克的尼古丁,而雪茄的尼古丁含量为100至200毫克,有的高达400毫克。
8)如果吃入整只烟,同时四五支香烟的尼古丁可以杀死一个普通成年人。大多数吸烟者每支烟只吸收一或两个毫克尼古丁,余下的被烧掉。
9)龙涎香,是抹香鲸科动物抹香鲸的肠内分泌物的干燥品,是数百中卷烟制造中可能使用的添加剂之一。
10)苯是急性髓细胞白血病的已知原因,香烟烟雾是我们暴露在苯中一个主要来源。在美国的吸烟者中,90%的苯暴露来自于香烟。
11)放射性铅和钋都存在于香烟烟雾中,只是程度很低。
12)氢氰酸,存在于香烟烟雾中的有毒的副产品之一,曾经作为二战期间种族灭绝的化学武器制剂。
13)二手烟包含超过70种致癌化合物,其中11种是已知的名列第1组危险的致癌物。
14)点燃的香烟烟雾中往往比呼出的烟雾中含有更高浓度的毒素。
15)在美国,每天有3000孩子开始点燃香烟,在全世界各地这个数字为8万至10万。
16)在世界范围内,有高达五分之一的年龄13至15岁孩子抽烟。
17)每天大约有四分之一在西太平洋地区(东亚和太平洋地区)的青年将死于吸烟。
18)所有长期吸烟者中有一半会死于烟草相关的死亡。
19)每八秒钟世界上就有一人因吸烟死去。这意味着每年约500万人死于吸烟。
20)在本世纪,吸烟预计将夺去10亿生命,除非在全球范围内进行严肃认真的反吸烟工作。
吸烟为我们提供了一个奴役生命的机会,让慢性的、令人衰弱的疾病,最终带我们走向死亡。
挽救你的生命
由于吸烟,在我们的吸烟习惯和每根烟对自己的损害的严酷现实之间,我们早早就在心理上竖起了拒绝戒烟的墙。
我们用谎言欺骗着自己:让我们用烟来舒适一些;再抽一段时间就会戒;癌症不会出现在我们的家庭里;我们可以随时停止抽烟;那种不好的事情只会发生在其他人身上……如此种种,说得多了,自己也就信了。
然而因为吸烟通常是一个缓慢的杀手,这些谎言在年复一年中支持我们看似坚强的心,直到某天……
最终,大多数吸烟者发现,坚强开始崩溃,点点滴滴的吸烟成为一种恐惧和焦虑的活动。
是时候开始认真思考如何才可能找到一个好的戒烟方法了。
从尼古丁成瘾中恢复的一个关键步骤,是我们内心能真正认清:吸烟带我们的除了危害和死亡,真的没有其它什么益处。我们需要知道,看看手中的香烟并不像朋友或者哥们,而是可怕的杀手,它们真的是!医学专家现在把吸烟跟吸毒已经放到了同样的地位。
如果你是一个抽烟者,真心希望你可以戒烟。现在戒烟才是最紧迫的工作。
戒烟吧,给自己和家人、朋友一个安全健康的环境,给孩子一个更干净的未来。
- 准提咒正确念法
- 太上清心咒全文
- 为什么晚上不能听大悲咒
- 超度经文往生咒全文
- 准提咒功德及妙用求财
- 62条人生妙言妙语,帮助你
- 诵大威德金刚咒的感应
- 长寿佛心咒注音
- 普贤行愿品全文诵读含仪轨
- 六字真言作用和功效
- 药师佛心咒正确念诵的方法
- 简单的清心咒口诀
- 六字真言的作用和功能
- 普门品念诵的正确方法
- 准提咒手印全图
- 普贤行愿品回向文全文
- 净身 口 意三业真言拼音
- 金刚经四句偈语解释
- 普贤行愿品全文念诵仪轨
- 道家静心咒原文
- 大悲咒原版30分钟mp3
- 准提咒回向文大全
- 心经可以随便抄吗
- 准提咒全文正确注音
- 诵金刚手菩萨圣号的感应故
- 天眼看持准提咒人
- 准提咒全文拼音版
- 《金刚般若波罗蜜经》
- 楞严咒快速记忆法
- 念坚牢地神咒的感应
- 财神咒念诵108遍
- 药师咒念诵正确方法有哪些
- 准提咒晚上不能念
- 家里播放普庵咒的禁忌
- 普贤行愿品偈颂全文
- 在家诵地藏经正确仪轨及回
- 念大悲咒使人阳气上升
- 《金刚经》全文-金刚经原文
- 女子在家念地藏经注意事项
- 地藏菩萨心咒108遍
- 怎么向堕胎的孩子忏悔
- 怎么样判断肚子里怀的胎儿
- 怎么样可以不饿、不困、不
- 怎么样才能够找到理想的伴
- 怎么看人身上有没有婴灵通
- 怎么看待“谤佛”的问题,
- 怎么知道超度婴灵有没有成
- 怎么确定学佛到底是不是封
- 怎么给婴灵宝宝起名字
- 怎么读诵《心经》,才能从
- 怎么都不幸福 到底哪里出了
- 怎么验证身上有婴灵有几种
- 怎样为人处事
- 怎样从理入并坚定对佛教的
- 怎样供水喝水可积功德-
- 怎样供水喝水可积功德?
- 怎样修习禅定(悟竟)
- 怎样修持好药师法门
- 怎样修福报才能迅速增长经
- 怎样做到心平气和
- 怎样判断一个人是否往生?
- 怎样判断胎儿是否有福德-
- 怎样判断胎儿是否有福德
- 怎样印证因果轮回是真实存
- 怎样向菩萨求孩子学业?
- 怎样和“不喜欢的人”相处
- 怎样在生活中学会包容别人
- 怎样学戒律?
- 怎样帮助吸毒的人改变命运
- 怎样才是对佛经最好的供养
- 怎样才能修出真功德?
- 怎样才能做到在生活中没有
- 怎样才能变得运气好起来?
- 怎样才能打败心里的魔与妖
- 怎样才能灭掉嫉妒心的种子
- 怎样才能真实得到皈依的功
- 怎样把生病转为道用
- 怎样摆脱对“鬼”的恐惧
- 怎样改变老公和儿子的坏习
- 怎样正确有效的超度堕胎婴
- 大安法师:具足信愿的人会
- 怎样才是真正的布施?
- 悟殷法师:从律典探索佛教
- 念佛的人,的确受鬼神敬重
- 念经和唱诵是一种很深的修
- 忏悔我的破戒罪孽,愿此文
- 怀孕期间读什么经好?
- 当今新奇事 美国极乐太空公
- 我与《金刚经》的缘
- 心留容人之地,也就在别人
- 心恶,身边就会有恶魔推波助
- 念佛的胜妙功德无穷无尽
- 放生转运气快,坚持放生坏
- 念佛奇迹
- 广西佛教协会讲经交流会在
- 怎样才能发财?
- 开启智慧人生,开福禅寺20
- 怀才不遇也有学问——赵倡
- 念药师佛和药叉大将名号治
- 当代佛教徒要具备这3种意识
- 怡僧法师:《六祖坛经》行
- 慧弘法师:佛教慈善事业与
- 念地藏菩萨就是念自己,念
- 大安法师:内心有挂念,无
- 悟殷法师:从律典探索佛教
- 忏悔所造罪孽,发心百万洪
- 放生转运最快,多多行善坏
- 心疼别人就是心疼自己——
- 开启自性的芬芳
- 念佛如何对治妄想
- 心戒法师:在觉悟中修持佛
- 我与一只喜鹊的约定,它守
- 当你念久了,散乱心自然就
- 念佛秘诀:自念自听
- 怡僧法师:禅就是指顿悟
- 念头不起则已,一起必落一
- 慧弘法师:佛教慈善事业与
- 念药师佛癌症消失!
- 广西武宣县万寿寺免费结缘
- 怀疑他人,是业障很重的表