比马拉松还恐怖的长跑！日本僧侣回峰行长跑一跑就是七年

马拉松长跑作为运动距离最长的田径项目无疑对人类的意志品质和耐力是一个艰巨的考验，仅仅是完成这个项目对于绝大部分人来说就是一个遥不可及的梦想，42.195公里的距离更是谈之色变。然而在这个世界上还有比马拉松更加让人望而生畏的长跑项目，这就是日本僧侣的传统宗教活动——回峰行长跑。

回峰行长跑的起源

回峰行长跑最早起源于公元10世纪的日本京都比睿山延历寺，其创始人是有中国佛教曹东宗传人圣僧曹山本寂，他开始长跑的目的是为了领悟佛教教义中深奥的禅学，学习宇宙中的规则。

后来这项运动成为了比睿山寺庙的僧人的必修项目，僧人们不仅是领悟禅学，同时通过长跑还大大增强了体力，为后世威震日本的僧兵打下了基础。而在1571年第六天魔王织田信长率大军踏平比睿山，彻底终结了日本僧兵的历史，宣告了武士阶级的崛起，回峰行长跑也随之销声匿迹。直到1885年随着日本佛教的复兴，回峰行长跑才再次成为比睿山僧人修行的项目。

回峰行长跑的残酷内容

如果不是对宗教有着极其虔诚和坚定的信念，恐怕没人敢参加一个时间长达七年的长跑而不求任何回报。看看这七年僧人每年所需要跑的距离，你就知道回峰行长跑到底有多么恐怖和疯狂：

第一年：每天跑30~40公里，持续100天。

第二年：每天跑30~40公里，持续100天。

第三年：每天跑30~40公里，持续100天。

第四年：每天跑30~40公里，持续200天。

第五年：每天跑30~40公里，持续200天。

第六年：每天跑60公里，持续100天。

第七年：每天跑84公里，持续100天，然后每天跑30~40公里，持续100天。

我们均按最短跑动距离来计算，那么一个僧人要完成这项挑战至少要跑32400公里！要知道地球赤道周长才40076千米！

这还不算完，僧人除了没有工资拿之外还要完成寺庙里的各项工作，这就意味着僧人每天完成长跑任务的同时没有多少时间留给他休息，这一天下来僧人只能睡4个小时左右。

你以为这就是回峰行长跑恐怖的全貌了吗？还没有！从长跑的第五年开始僧人在长跑前后还要完成极其艰难的辟谷修行，他需要在长达7天半的时间里不吃饭、不睡觉，并且一直在寺庙中打坐念诵佛经。在这期间还有两名僧人轮流监视他是否违规，还要他每天在凌晨两点的时候到寺中特定的井去打水饮用和献祭。

在回峰行长跑的刚恢复的那几十年中，这个长跑挑战是要以生命为代价的，不是说你想退出就退出的。每个参加挑战的僧人都随身配备着麻绳和匕首，如果他们放弃挑战就要用这两样的其中一样自杀殉道，也有不少人是在这个过程中活活累死的。

虽然现在的回峰行挑战已经很人性化且没那么严苛了，但是能够真正完成这个挑战的僧人寥寥无几，从1885年开始有记录完成的仅有46人次，大多数都倒在了第五年和第六年这两大难关上。这其中有3人曾经两次完成这个恐怖的挑战，最近一位完成这个壮举的是酒井雄哉，他于1987年以60岁的高龄第二次完成这个项目。

结语

日本人的身体素质在整个世界来讲并不十分出色，但是论及意志品质绝对是世界顶尖的。在马拉松长跑方面，虽然非洲国家牢牢地保持着前两把交椅，但是“世界长跑第三强国”却是身体上没有任何优势的日本。因为如今的延历寺已经成为日本长跑运动员的培训基地之一，从里面培养出来的运动员也有着回峰行僧人般的精神。